V týchto prípadoch musí byť uvítacia večera jedlo priblížil veľmi vážne, pretože v skutočnosti, najdôležitejšie a intenzívne obdobie, kedy si môžete dopriať prvej, druhej a dokonca tretí.
Sa zhodujú, že raňajky sú nie každý je schopný napchať misku cereálií a pár sendvičov, pretože telo práve prebudil a nie je pripravený na taký aktívny vstrebávanie potravy, takže budete musieť urobiť len málo. Pri večeri, pretože mnoho z nich sa snaží naložiť, sa ukazuje, že iba jedlo, keď sa môžu a mali by pokojne jesť a s veľkou chuťou, to je večera.
V strednej bláznivé rytmu moderného života, mnohí ľudia nemajú možnosť dopriať plnú domu na večeru, musia postarať drobné občerstvenie v priebehu obeda, alebo variť v zhone, niečo, čo je jednoduchšie a rýchlejšie.
Ale napriek tomu, niekedy je potrebné venovať pozornosť svojmu žalúdku, a jeho vlastní ľudia a potešiť niečím lahodným, nezvyčajné a chutné. Ak to chcete vykonať, sme zvolili malý výber z možností, ktoré vám povedia, že môžete rýchlo pripraviť chutný obed, aj keď nie je stál južne od pece.
Domnievame sa, že niekoľko možností stravovania od štandardného výpočtu: prvý, druhý a dezert. Poďme začať s prvou kurz, samozrejme to bude polievka alebo polievka, pretože tekutina každý deň by mal potešiť svoje telo, okrem toho potom sa ochladí polievka je veľmi jednoduchá a rýchla warm up, ktorý vám ušetrí od každodenných plameňov variť to.
Zeleninová polievka recept
Variácie zeleninová polievka môže byť veľa, v skutočnosti, môže sa pridať, čo musíte ochutnať, samozrejme s rastlinné produkty, budeme Vám ponúkame najjednoduchší a najrýchlejší verzia misky. Takže to, čo potrebujeme:
Príprava pomerne jednoduchý: v panvici 3 (L), aby sa mäso, zalejeme vodou a dal guláš Broth. Po varené bravčové mäso, zbierať penu, pridajte polievkovú lyžicu soli, bobkový list a všetky ďalšie koreniny podľa vlastného uváženia.
Kým vývar sa varí, pokračujte zeleninu: zemiaky čisté a nakrájame na malé kocky, lúpané mrkvy a cibule. Nakrájajte cibuľu na pruhy, nakrájanú mrkvu a poslať na panvici - aby sa pečienka.
Potom, čo ste vyčistiť papriku, ale tiež nakrájame na tenké prúžky a prípadne poslať mrkvu a cibuľu, obsmazhytysya a korenie môžu byť pridané surový priamo v pôde.
Akonáhle mäsa zvarylosya (40 - 60 minút po prevarení), poslať späť rozkryshenyy korenie, zazharku a zemiaky a hrášok. Keď sú zemiaky varené (15 minút), polievka je takmer pripravený: vľavo rez paradajka na tenké polkruhmi, a 5 minút od vypnutia, a poslať ich do vývaru.
V prípade, že sezóna je zelená (kôpor, petržlen, koriander), sa môže pridať do polievky s paradajkami. Výsledkom je veľmi ľahký a výdatné prvá vec, ktorú môžete jesť, a to aj tí, ktorí sa pozerajú na svoju nadváhu.
Recept kurča kotletok
Fašírky - jedna z najčastejších a obľúbených jedál do druhej, každá žena pripravuje svojou vlastnou cestou, s ich vlastné malé tajomstvo procesu. Najlepšie v tomto recepte - je to rýchle varenie a úžasne šťavnaté a krehké chuť jedla. To, čo potrebujeme:
Ak chcete začať, umyť a nakrájame na malé kúsky kurčaťa, a potom zrušte žiarovky a tiež nakrájame na malé plátky. Potom mäso a cibuľa mleté mäso, pridá k rovnakej vajce, soľ a korenie, dobre premiešajte.
Baton namočené vo vode (iba 30 sekúnd), vytiahnite ju, stlačiť dobre a pridajte do mäsa na báze, pre raskroshyv. Potom, čo všetko dobré fold, pridajte prelisovaný cesnak a za stáleho miešania všetko znova, plnka odráža skutočnosť, že odišiel najhustejšia a nie rozpadá pri smažení.
Mokré ruky s mletého vyliplyuye koláče a dať ich na rovnom povrchu. Suché ruky pchajú ich do strúhanky a následne odoslať panva, vopred rozihrivshy neho slnečnicového oleja.
Na každej strane vyprážané karbonátky na vzhľad krásnej zlatej farby. Nezabudnite, že toto jedlo je najlepší na súbor s akoukoľvek prílohou, ako sú varené zemiaky, pohánka alebo cestoviny, ktoré si môžete variť v smaží karbonátky.
Recept syr šišky
No, teraz je čas na svetlo a vynikajúce dezert, ktoré uspokoja každého, bez výnimky, a najmä deti. Donuts zohnať vzduchu, voňavé, aj doslova tají do úst, pripravujú je veľmi jednoduché! Budete potrebovať:
V celkovej kapacity hlboko naliať cukor, rozbiť vajce, pridáme vanilku, jedlú sódu a štipku soli, premiešajte všetko dobre.
V ďalšej fáze - no pridať kaša syr, mix a poslať na rovnakú nastrúhanej citrónovej kôry, zložiť do hladka nažltlé hmoty. Postupne sa pridáva múka začať postupne hniesť cesto. Keď je cesto hotové, role z toho hrúbka vrstvy až do 8 mm, a potom strih guľatý otvor tvar šišky.
Predhrejte panvicu s olejom a odoslať ju na šišky, smažiť dozlatista na každej strane. Vezmite prosím na vedomie, že je dôležité, aby slnečnicového oleja bolo veľa, to by mal pokrývať aspoň ich šišky vnútri. Ready dobroty posypeme práškovým cukrom, dezert je pripravený!
Na konci obeda, si niečo na pitie, pre koho je to obľúbený čaj alebo kávu, a my Vám pripravíme chutné a brusnicový džús.
Recept brusnicová šťava
To, čo potrebujeme:
Umyte predtým bobule obsushuyemo nich na papierovom obrúsku, a potom vytrite cez sito. Prídeme tučný, želatína-ako hmotu, teraz je potrebné pridať vodu: Just naliať cez sito, ktorý zostal šupky hrozna, dobre premiešajte a pridajte cukor podľa potreby. Naša brusnicová šťava je pripravený!
To je len voľba v menu vzorku na obed, v skutočnosti existuje mnoho variantov, možno niekto bude preferovať zeleninová polievka potraviny alebo polievku, ale namiesto toho chce nechať sa hýčkať kotletok kotlety.
Pamätajte si, že väčšina lahodné pokrmy nevyžadujú veľa času a úsilia, čo je najdôležitejšie, táto túžba a, samozrejme, dostupnosť kvalitných a čerstvých surovín. Dobrú chuť!