Ak vediete aktívny životný štýl, viete, aké dôležité pohodlie. A ako aktívni ľudia trávia veľa času na nohách, to je obzvlášť dôležité pohodlie sú naše nohy. Tréneri - skvelé športová obuv! Ale ako si vybrať?

  Prečo myslíte, že aj vybrať?

  Ak si myslíte, že ak si kúpite topánky - jednoduchý postup, ste bohužiaľ mýli. U päty aj pri bežnej chôdzi spadnúť ťažkých bremien. A kvôli nesprávne spárovaných obuvi, ako aktivita môže viesť k širokej škále problémov z banálne únavy v dôsledku nadmerného stresu na ochorenia kĺbov a dokonca aj vážne zranenia. To je dôvod, prečo kupovať športová obuv vyžadujú osobitnú pozornosť.

  Ako si mám vybrať?

  Tak, ako si vybrať kvalitný bežecké topánky? Keď si kúpite treba venovať pozornosť na niekoľko dôležitých bodov. Každý z nich sa viac zamerať.

  Ročné Obdobia

  Tréneri môžu byť ročné, demysezonnыmy alebo v zime.

  Letná obuv by mala byť vyrobená z ľahké a priedušné látky, ktoré unikať vzduch a vlhkosť ysparyayuschyh dobre. Niektoré modely majú povrch oka. Ale okraj nohy musí nutne byť pogumovaný, chrániť nohy pred zranením a vlhkosťou (od kaluží po daždi).

  Demi obuv by mala byť teplá a vydržať rozmary prírody od dažďa až do mrazov.

  Zimná obuv je potrebné udržiavať v teple a nenechajte si ujsť chladný vzduch zvonku, ale dať nohy dýchať. Niektorí výrobcovia používajú, aby srsť. To je dobrá vec, ale existuje mnoho ďalších pokročilejšie možnosti. Napríklad populárne športové obuv membrány.

  Vymenovanie

  Prečo potrebujete topánky, ako máte v pláne sa s nimi vysporiadať? Účelom je tiež veľmi dôležité, pretože na činnosť bude závisieť na vlastnostiach a kvalitnú športovú obuv. Existuje niekoľko možností:

  Bežecké topánky .  Ako jediné pri spustení neustále dopadá na povrch, je nutné, aby dostatočný odpisy za predpokladu, že takéto útoky zhasne, chráni nohu .  Role odpisov môže vykonávať vzduchová kapsa, gélové formulácie a zakrivené dosky alebo plastové penové materiály .  Je dôležité, aby vankúš umiestnený nielen v nose, ale pod pätou a stredné podošva .  Ak máte v pláne spustiť v lese a na ďalších miestach s nerovným terénom, potom dávajte pozor na podošve .  Niektoré modely majú závit (to je porovnateľné s behúňa vozidla), ktorý bude chrániť proti skĺznutiu .  A ďalšie topánky majú hroty (gumové alebo dokonca kov), ktorý bude spustený na snehu alebo ľadu .  Okrem toho, chodidlá musia nutne mať zosilnenie v oblasti päty, ktorá bude poskytovať svahu nohu dopredu .  Väčšina tenisky môžu byť nízke (príliš vysoké nohy budú potiť), ale mal by byť zvýšený päta . 

  Tenisky walking by mal mať tiež odpruženie a podrážka so vzorkou. Okrem toho požadovaná fixácie členkového kĺbu, takže vybrať vysokú modelu, ktorým sa.

  Topánky na aerobik alebo fitness sa bude líšiť od tej, určené napríklad na spustenie. Top topánok by mal byť ľahký a priedušný a vlhkosť volatilné. Ale zatiaľ čo noha je dobre zaznamenaná. Najlepšou voľbou - priemerná výška topánky (príliš nízka nebude poskytovať záznam a môže byť nepríjemné, a najvyššie v miestnosti môže byť horúca). To jediný by mala byť pevná, ale flexibilná a pružný, aby nebol narušený pohyb nohy počas vyučovania. Je potrebné Serious odpisy, as drážkou alebo hrotmi. Najlepšou voľbou - tenký kaučuk alebo pogumované podrážka.

  Pre každodenné nosenie vhodné topánky pre beh s priemerným stupňom odpisov.

  Učenie podrobnosti

  Tenisky sú vyrobené z niekoľkých častí. Zoberme si každý z nich:

  Sole. To bolo uvedené v predchádzajúcom odseku. To môže byť veľmi vážne a hlboký dezén, hroty a tak ďalej. Niektoré modely majú odpisy o podrobnostiach, ktoré sú potrebné vo väčšine prípadov. Môže byť rôzne hrúbky. Pamätajte si, že tenký jediný nechráni nohu pred nárazom. Ale napríklad, robiť aerobik v teniskách s pevnými podrážkou bude len nepríjemné.

  Akékoľvek obuv by mala mať rozhodne supinator, ktorý poskytuje správnu polohu nohy pri chôdzi a chráni pred ploché nohy. Táto časť je malý valček sa nachádza na vnútornej strane nohy (asi v polovici).

  Stielka môže byť odnímateľné alebo integrálne. Odnímateľný možno vyvodiť, umyť alebo vymeniť, ale intenzívne pohyby, môže zrushuvatysya ju a dodať nepohodlie. Pevná vložka nepohybuje, ale nemôže ich však nahradiť. Táto časť topánky by mala absorbovať a odparovať vlhkosť a tým umožňuje prúdenie vzduchu.

  Horná časť by mala poskytnúť upevňovacie nohy, chráni nohu pred zranením a rozmary prírody, ale dať nohy na "dýchať" a odparovať vlhkosť. Niektorí používajú prírodnej kože, ktorá má všetky potrebné vlastnosti a slúži po dlhú dobu a udržuje svoj vzhľad, ktorý nie je koža. Tiež moderné priedušný mesh materiál, ktorý únik vzduchu. Membrána je ideálny pre chladné obdobie. Dermantyn chráni proti vlhkosti, ale vzduch neprejde, takže nohy budú potiť ťažko.

  Spojovacie môžu byť guľaté alebo ploché. Round výhodnejšie než použitie bytu. A dokonale elastické čipky sa dať dohromady a nestláčajte to. Dĺžka by nemala byť príliš vysoká, ale jeho nevýhodou je neplatný. Mimochodom, svetlo šnúrky rýchlo sa zašpiní.

  Predstavuje čísla a nohy

  Zvážte pri kúpe ich vlastnosti.

  Ak máte ploché nohy, nezabudnite si kúpiť topánky so stielkou.

  Dávajte pozor na ostatné vlastnosti nohy, sklon, šírka nohy, horolezectvo a tak ďalej. Ak sa nemôžete rozhodnúť, požiadajte o pomoc odborníka.

  Ak máte veľa na váhe, odpisy by mali byť vysoko kvalitné a skvele.

  My vybrať veľkosť topánok

  Veľkosť by určite potrebné vziať do úvahy! Ale nezabudnite, že medzi palcom a päte topánky by mali zostať palcov (05 cm), na úpätí mohol ľahko a pohodlne pohybovať.

  Užitočné tipy

  Niekoľko užitočných tipov:

  Najlepším meradlom tenisky v popoludňajších hodinách, pretože nohy zvyčajne zväčší večer.

  Vyskúšajte na oboch topánkach raz a len ponožky, chodiť okolo obchodu posúdiť pohodlie.

  Pozrite sa na všetkých švíkoch a iných malých častí, zvyčajne sú hlavným ukazovateľom kvality.

  Je lepšie dať prednosť osvedčenej a dobre zavedené výrobcu.

  Obuytes a pokúsiť sa ohnúť prstami. To by malo prísť ľahko.

  Kde, ako moc nakupovať?

  Nákup topánky je najlepšie v špecializovaných športových predajniach, ako na trhoch mnoho falzifikátov a nekvalitných výrobkov. Cena týchto topánok závisí na kvalít, vlastností a materiálov. Ale pre dobré bežecké topánky budú musieť zaplatiť aspoň 15 - 2000, a niekedy aj náklady môžu ísť až na 10-tisíc a viac.
  Veľa šťastia nakupovanie!