Letný šalát so šalátom

  Šalát je veľmi nízkokalorické, ale veľmi užitočný produkt. Obsahuje veľké množstvo minerálov a vitamínov. Existuje mnoho odrôd: ľadovec, rukolou, raddykyu, žerucha, Lollo rosso, atď. Farba môže byť svetlo zelená, tmavo zelená a dokonca aj vínovej. Šalát s šalát z nezvyčajné a voňavé. Nemôžu ani vyplniť a korenie a trocha soli.


  Recept šalát list


  Veľmi jednoduché a chutné šalát doplniť akékoľvek mäso alebo ryby jedlo. Pripravte sa na svoju rodinu a dať vitamín energiu a vitalitu v priebehu celého dňa!

  Potrebné ingrediencie:


  •   -1 Banda šalátu


  •   Vajcia - 2 ks


  •   Dill - 1/2 banda


  •   cibule - 05


  •   cukor, soľ, mleté ​​čierne korenie


  •   kyslá smotana


  •   ocot


    • Letný šalát so šalátom


      Metóda:


  •   Po prvé, musíme naložiť cibule. Ak to chcete vykonať, nakrájajte na tenké prúžky, pridáme do misy, posypeme 1 lyžička. L. cukor a nalejte malé množstvo octu. Nechajte 15 minút. Potom dal cibuľu. Je nutná oplach vodou.


  •   Opláchnite fenikel a prytrusit vodné sklo. Jemne nasekáme.


  •   Varte varených vajec, chladné v studenej vode a nakrájame na kocky (nie príliš malé!).


  •   Na kusy strednej veľkosti umyte šalát a Tear ruky.


  •   Zmiešajte všetky ingrediencie, soľ, korenie a dochutíme kyslou smotanou. Najlepší krém na výber nie je príliš mastný.


    •   Podávame a teraz sviežu chuť!
    Letný šalát so šalátom


      Rada

      Niekoľko odporúčaní šalátov s hlávkovým šalátom,

  •   šalát ide dobre s morskými plodmi. Môžete použiť aj krabie tyčinky. Šírenie majonézy alebo listový šalát tatárskou omáčkou, zabaľte ju do krabie tyčinky. Takže veľmi voňavé a chutné;


  •   hlávkovej kapusty šalát pred pridaním do misky, treba odrezať korene a listy na Parse. Uistite sa, že odstránenie zažltnuté listy a zhnité;


  •   Listy je potrebné umyť v studenej vode, potom sa stanú silné a svieži;


  •   Skontrolujte pazuchách listov, môže byť hmyz a pozemkov;


  •   to je najlepšie na suché lístie v sitku alebo sitko. Môžete tiež odstrániť prebytočnú vlhkosť pomocou papierové obrúsky alebo uteráky;


  •   Ak sa porežete listy s nožom, musí byť veľmi úzke listy, ktoré nemajú neváhali;


  •   zelená miznú rýchlo, tak to musí mať pravdu;


  •   vziať do úvahy pri výbere zelenú budúcnosť ochutnať pokrmy. Šaláty sú rôzne, pikantné, s horkosť, sladký, chrumkavý, atď. Vyberte si najvhodnejší vašej chuti a farby;


  •   vynikajúce kombinovať greeny s horčicovým dressingom. Zmiešajte horčicu, rastlinný olej, citrónovú šťavu, petržlenovú vňať a omáčkou je pripravený. Tiež originálne a pikantné použitie med, olivový olej a vínny ocot;


  •   pokrm možno pripraviť nielen na základe čerstvej zeleniny. Takže veľmi voňavé a chutné, ak pridáte dusená chleba a cesnak. Pre potushkuyte docela cesnak v panvici na olivovom oleji 30-40minuta a potom obsushit na prebytočný olej. V podrumyanim čerstvý chlieb sendvičovač a šíriť ju na vidličku roztlačený cesnak. Položte listy na tanier, do každého kúsku chleba a kryt s omáčkou. Vzhľadom k tomu, omáčka sa môžu pripraviť smetannuyu alebo horčica opracovania;


  •   vlašské orechy veľmi výnosné zdôrazniť chuťou a bylín. Fry orechy v panvici a zmiešame s listami. Season s olivovým olejom a octom balsamico.


    •   Pripravte si chutné a zdravé jedlo každý deň!
    Letný šalát so šalátom






    Яндекс.Метрика