Každý z nás niekoľkokrát denne si umyte ruky vmyvayemosya pravidelne so sprchovacím kútom a vaňou, očista tela pred nečistotami a odumretých kožných buniek. Lekári odporúčajú robiť to isté s nosom - systematicky umyť so slanou vodou. Táto WC nos (nosové alebo sprchovací kút) poskytuje preventívny účinok odstraňovania z povrchu sliznice patologických tajomstvo s prachu, baktérií a alergénov, a terapeutické, pomáha rýchlo vyrovnať s chladným, nádcha, faryngitída, sinusitída a adenoiditis.
  Roztok na umývanie nos
  Na prípravu roztoku používa jednoduché teplé (telesná teplota) vody z kohútika. Najjednoduchší spôsob, ako -, aby sa rozpustil v pohári vody 1 lyžička soľ. Ale existuje mnoho ďalších možností pre prípravu roztoku. Napríklad, miesto kuchynskej soli možno použiť morskú soľ, ktorá sa predáva v lekárňach. Alebo roztok soli pečenia pridajte niekoľko kvapiek jódu. Alebo si sóda, soľný roztok: 1 šálka vody, 1 lyžička soľ a sóda, opäť, môže byť pridaný jód. Ak chcete umývať nos možno použiť aj odvary z bylín, ako je harmanček, nechtík, šalvia, ľubovníkom bodkovaným.
  Vyplachovať nos?
  Vyplachovanie nosa slanou vodou sa najlepšie vykonáva v kúpeľni. Pripravte si injekčnú striekačku, pohár Esmarch, klystír alebo malý kanvica s náustkom (môžete dať na detské bradavky nosom, zvyšuje to otvoru 5 mm). V kontajneri, naliať roztok. Bow vaňu alebo umývadlo. Ústa otvoriť, aby nedošlo k dusiť: preplachovací vody nahráva nosom a nosohltanu a zlúčiť s jazykom. Pevne pripojte tip kapacitné do nosných dierok a opatrne nalejte riešenia. Ak si zvyknete na pocity možno zvýšiť tlak - prúdy bielizne je efektívna. Potom to isté s druhou nosovú dierku.
  Počet irrigant upraviť sami. Obvykle jeden pranie dosť 100-200 ml. Ak nosovej priechodnosť iný, väčšiu pozornosť, aby sa menej príležitostnú polovicu nosa. Po umývaní by nemala byť aktívne vыsmarkyvatsya - stačí zadať starostlivo vyvažuje tekutiny z striedavo oboch nosných dierok.
  Ako často je potreba umyť nos?
  V preventívnej splachovacie frekvencii, ktoré ste nastavili. Môžete to urobiť každý deň, môžete dvakrát denne (ráno a večer), môžete raz týždenne, a môže byť oveľa menej. Za účelom frekvenčných liečba umýva lepšie poradiť so svojím lekárom. Zvyčajná studený čumák by mal každý deň prať najmenej trikrát na dokončenie obnovy.
  Kontraindikácie prepláchnuť nosovej dutiny
  Kontraindikácie akútny zápal stredného ucha, zhoršenie chronického zápalu stredného ucha, časté krvácanie z nosa kompletnej obštrukcie prínosových dutín, nádory v nosovej dutine a výstrednosť zložiek roztoku.