Veľká voňajúce kvapalná zmes prchavých látok extrahovaných z rastlinného materiálu, tzv silice. Tieto vône môže upokojiť nervy a uvoľniť telo po tvrdých pracovných dní. Alebo naopak prispievajú telo chladné zimné ráno tónovanie, keď absolútne žiadna túžba opustiť teplé postele a ísť von do zimy. Aj ľudia naučili využívať vlastnosti oleja pre terapeutické účely.
  Obsah článku:

  Skupiny éterických olejov
  Bezpečnostné opatrenia pri používaní éterických olejov
  med sú ľahko rozpúšťa vo vode. Pamätajte si, že voda by mala byť komfortnú teplotu. Postup by mal byť vykonaný viac ako 30 minút. V prvých sedení začať s 5 - 10 minút. Je možné urobiť vlastné masáž uchopenie olej z povrchu vody. Teplá kúpeľ pomôže uvoľniť a zmierniť únavu a niekoľko kvapiek levanduľového esenciálneho oleja sa zvýši tento účinok. Môžete tiež použiť ruže, pelargónie, santalové drevo, harmanček a ylang-ylang. Ale nie miešať olej naraz, to nie je zvýšiť účinok, ale zlomiť harmóniu. Je lepšie striedať olej, takže zakaždým, keď tam bolo niečo nové.
  Ak si jednoducho nemôže prebudiť a chcú rozveseliť, používajú oleje z grapefruitu, citrón, pomaranč, rozmarín, mäta a tymian. Je potrebné zdôrazniť, že citrusové oleje vysušuje pokožku, takže podporiť lepšie vziať kúpeľ s morskou soľou, alebo pravidelný.
  Môžete si vziať plnú vaňu, tak samostatné kúpeľa pre ruky a nohy. To všetko záleží na vašom želanie. Zvyčajne plné vane použiť 8 kvapiek oleja do samostatných zásobníkov - 4. Neberte vykúpať pod vplyvom alkoholu alebo bezprostredne po jedle.
  2. silice a komprimovať
  Ako viete, komprimovať vyrobený priamo na telo pacienta. Najviac často považovaná za liečbu respiračných ochorení, kĺbov, kože, zranenia a modriny. K dispozícii sú teplé a studené obklady. Pre horúce obklad pomocou vyhrievanou vodu alebo olej. Pomocou pomeru 15 kvapiek esenciálneho oleja do 30 g bázy. Studený obklad vyrobený s 5-6 kvapkami oleja a 100 g vody. Po bavlnenej tkaniny impregnovanej tohto roztoku a aplikuje sa na bolesť v mieste po dobu 15-20 minút.
  3. éterické oleje v masážnej a odreniny
  Masáž je mocná zbraň v boji proti choroby pohybového aparátu, nervové procesy, spojivového tkaniva, chrbtice a vnútorných orgánov. To je dôvod, prečo masáž s použitím éterických olejov by mal vykonať odborník.
  Brúsenie - čiastkové forma masáže, ktoré môžu byť vykonávané v domácnosti. Great vykonať tento postup vo vani, zatiaľ čo v kombinácii s aromaterapiou.
  4. Vonné oleje prechladnutie, kašeľ a prechladnutie
  Od dávnych čias známa metóda vdýchnutie: Pri liečitelia používali niekoľko varí vo vriacej vodné rastliny pre liečbu dýchacích orgánov. V dnešnom svete, môžete použiť éterický olej pre-zmiešaní s olivou, rakytníka alebo gáfor olej.
  Inhalačné urobil celkom jednoducho. To je dosť na misky s horúcou vodou, nalejte ju esenciálny olej (1-3 kvapky), na ktoré sa vzťahuje s uterákom inhalovať horúcu paru. V priebehu konania, že nie je vhodné, aby otvoril oči.
  K dispozícii sú tiež zima vdýchnutia. To je, keď esenciálny olej kvapkať na tkaninu a držať tvár. Je nutné, aby hlboko inhalovať arómu.
  Za studena umývanie nosovej sínus ochotný a kloktadlo. V tomto prípade je riešenie pomáha: 6 kvapiek esenciálneho oleja, lyžičku medu, soli a jedlej sódy na tri šálky teplej vody. Opláchnite treba každú hodinu. Prechladnutie, chrípka a nachladnutie, je lepšie používať esenciálne oleje z tea tree, eukalyptu a šalvie. Môžete tiež použiť céder, borovica, tymyanovoe olej, mäta pieporná, levanduľa, citrón, koryandrove, santalové drevo, bazalka, aníz, pelargónie, gáfor.
  5.Эfyrnыe olej na vlasy
  V starostlivosti stále potrebujú starostlivosť vlasovej pokožky a vlasov, ako každý rok stále viac agresívne prostredie. Udržujte zdravie pokožky hlavy a poskytujú pevnosť, pružnosť a lesk na vlasy, ktorý je schopný éterických olejov. Použite je ľahšie odporučiť nasledujúci postup:
  Vo vlasovej masky pridaním 6-8 kvapky, šampón, kondicionér a kondicionér 15-30 kvapiek na 100 g. Zo všetkých olejov, získala rozšírené borovicový olej, pretože znižuje tuk hlava má antiseptické vlastnosti, posilňuje korene a podporuje rýchly rast vlasov. Inými slovami, ide o univerzálny nástroj pre všetky typy pokožky hlavy a vlasov. Všetky ostatné oleje sú viac úzko zamerané a používajú sa v závislosti od typu vlasov. Pre suché a lámavé vlasy fit santalové drevo, harmanček, myrha, kadidlo, pomarančový, ylang-ylang. Pre mastnú typ vlasov je lepšie použiť bergamot, tymián, cyprus, rozmarín, medovka, citrónu a grapefruitu. Vypadávanie vlasov najlepšiu ponuku neroli, šalvia, céder, levanduľa, rozmarín, pelargónie, zázvor, pomarančový, lymett. A zbaviť sa lupín tea tree olej, eukalyptus, rozmarín, bergamot, levanduľa, citrónu a pelargónie.
  6. Éterické oleje pre mastnú pleť
  Bohužiaľ, kožný problém je známy mnoho ľudí. Niekto tuku vedie k vyrážka a niekto trpí suchú pokožku a odlupovaniu. V tomto prípade, mastná pleť a pomoc nalial olej jedľa, citrón, pačuli, klinček a oranžovej. A z peeling a sucho dodávať olej harmanček, ruža, ylang-ylang, jazmín, levanduľa, pelargónia, ruža, neroli. Nemusíte sa pomazať olejom po celej tvári. Stačí pridať pár kvapiek smotany alebo masku. Môžete tiež použiť parný kúpeľ. Ak chcete to v miske s horúcou vodou kvapkať 3-5 kvapky aróma olejmi a držať cez tvár po dobu 10-15 minút vo vzdialenosti 20 cm, na ktoré sa vzťahuje s uterákom.
  7. Essence Eye a pier
  Ak chcete čeliť stále vyzerala žiariace a krásne, je treba dbať nielen na koži, ale aj na pery a očné viečka. Ak sa chcete zbaviť vrások pod očami, použite olej ruže, myrha, muškátový oriešok, fenikel, mäta pieporná a santalového dreva. Pri pravidelnom používaní olejov na kožu viečok v zmesi masla tuku základne, získate vynikajúce prevenciu predčasných vrások.
  Nemenej citlivá oblasť tváre - pery. V chladnom období, ktoré sú obzvlášť silne postihnuté mrazom, popraskaniu. Na boj proti týmto éterické oleje pomáhajú levanduľa, mäta, palisander, harmanček, citrón, ruža, myrha, Mirta. Ropa Melissa obnoví prirodzené jasu pery.
  8. Éterické oleje pre ruky a nohy
  Naše ruky a nohy dostane najviac, takže sme im v práci. To je dôvod, prečo sa o ne starať by mal byť užitočný zvyk. V záujme zachovania kože štetce, aby mohli používať odporúčaný olej harmanček, mäta pieporná, šalvia, eukalyptus, citrón, pelargónie, levanduľa. Pri pravidelnom pridanie týchto olejov v krém na ruky, koža sa stáva mäkšia, hydratovaná a rovnakej farby. Nezabudnite na nechty. Sú to esenciálne oleje ukrepytelem a pomoc opraviť poškodené doska. Najúčinnejšia olej - je tymián, myrha, levanduľa, harmanček, tea tree, rozmarín, bergamot, santalové drevo, eukalyptu a citrón.
  Niektorí ľudia nemajú naozaj rád používať olej na nohy, pretože nepohodlie olejový film. Ale pre tých, ktorí trpia nadmerným potením - to nie je problém, pretože to vedie k ohromujúci efekt. Nohy sú suché a hladké, bez trhlín a zbaviť nepríjemnej chuti ani v letnom žiaru. A to pomôže v esenciálnych olejov z bergamot, citrón, cyprusy, rozmarínu a šalvie Clary.

  Bezpečnostné opatrenia pri používaní éterických olejov

  Pred použitím vždy riedenie alebo zriedený olej-vo-vode alebo oleji na báze. Výnimkou môže byť prípady, keď recept neposkytuje inú možnosť.
  Nepoužívajte éterické oleje bez konzultácie s lekárom. To je prvé pravidlo v priebehu tehotenstva a dojčenia. Aj počas tohto obdobia, bez ohľadu na odporúčanie lekára je potrebné sa vyhnúť, ako bazalkovým olejom, myrhou, rozmarín, šalvia, estragón, estragón, tymián, céder, strom, borievky.

  Niektoré oleje môžu byť fototoksychnыmy. To môže spôsobiť podráždenie a svrbenie kože, najmä s ohľadom dostane tam, kam nanosylosya olej. Preto liečba týchto olejov, aby sa zabránilo slnečnému žiareniu po dobu najmenej šiestich hodín po aplikácii na miesto aplikácie. Tým fototoksychnыm oleja patrí: pomaranč, Angelica, zázvor, bergamot, citrón, vápno, tsitronellovoe oleja a bazalkovým olejom a vavrín.
  Neužívajte éterické oleje ústne bez odporúčania lekára - toľko ublížil.
  Pri zasiahnutí očí, vypláchnite veľkým množstvom vody. Ak sa horenie nezastaví, poraďte sa s očným lekárom.
  Sa zabránilo ukladaniu silice do plastovej nádoby, pretože môžu byť v nežiaduce chemickej reakcii.

  Prajeme Vám veľa zdravia a krásu!