Každá žena počas tehotenstva a neskôr s dieťaťom, čelí zásadný problém - jedlo. Ako sa správať nadupaným matky nesmú poškodiť vaše dieťa, tak prečo by mal opustiť odstránenie ďaleko polici, keď okolo pevných zákazov a tabu, a niektorí lekári hovoria jednu vec a iní pravý opak. Tieto dlhé a hrozné zoznamy môžu riadiť ste blázon, aj skúsených mamičky. Tento článok vám pomôže začať hromadiť skúsenosti v potravinách, pretože hovoríme o tom, či dojčiace matky repy a pomôcť rozptýliť mýty o základné zákaze v strave.
  Väčšina kníh o starostlivosti o deti, veľa on-line zdrojov a každý iný lekár tvrdil, že každý výrobok červený sa neodporúča počas dojčenia. Analógia môže byť robené s červeným svetlom, ktoré hovorí: "Stop! "Podobne, každý výrobok červený odtieň by mal spôsobiť žena protest. Podľa týchto pokynov, mamičky začínajú úplne odstrániť červené výrobky, ožobráčiť svojej každodennej strave a s rukami v jeho milovaný zbavujú mnohých živín, čo vedie k zníženiu hmotnosti.
  Repa, mimochodom, je tiež v červenom zozname, ale to nie je zakázané, ale aj užitočné dojčenia, hlavná vec - udržať proporcie správny produkt a sledovať následnú reakciu dieťaťa. Navyše, ďalšie produkty z Červeného zoznamu tiež môžu a mali by brať, ako je mrkva. Iba nežiaduce červená nepriateľ je považovaný možná paradajka.
  Repa, napriek patriaci do červeného zoznamu je pomerne užitočný produkt, pretože obsahuje toľko potrebné zdravie tela látky, ako je jód a vápnik. Okrem toho, repa pektín a celulóza vedie k "poslablyayuschemu" efekt, takže jedlo dojčiacich matiek repa jednoducho nenahraditeľný produkt. Vzhľadom k tomu, materského mlieka, tento efekt nie je možné preniesť, ale tam sú niektoré výnimky. Červená repa stimuluje proces krvotvorby a udržiava požadovanú úroveň hemoglobínu. Šťava z tohto produktu má vynikajúce protizápalové funkcie, takže si môžete urobiť obklady s kašou repy v prípade zápalu mliečnej žľazy u žien.
  Ak zadáte akýkoľvek produkt v strave dojčiacej matky by mali dbať na "rady" vášho dieťaťa. Ak je po malé množstvo produktu v dieťaťa žiadne vedľajšie účinky a alergické reakcie, môže matka bezpečne pokračovať v používaní repu v potravinárskom výrobku prišiel ako dieťa.
  Odporúčaná varené repa dojčiť, ale rovnako ako ostatné zeleniny. Čoskoro Odborníci varujú pred podávaním jedla surové červenej repy, najlepším riešením by bolo - dusená zelenina. Počas tohto procesu prípravy, si zachovala takmer všetky živiny. K produktu nie je unavený, môže byť v kombinácii s mrkvy. Dojčiacich matiek sa odporúča variť zeleninu bez oleja, ale iba s vodou. Avšak, po pripravenosti dusené jedlá zelenina môže vyplniť malé množstvo oleja, ako je olivový. Nepoužívajte korenia zeleninu, ako ostré a slané potraviny dojčiacim matkám sa neodporúča.
  Ak si napriek tomu napadol pochybnosti týkajúce sa použitia cukrovej repy, potom môžete skúsiť jesť veľmi malý kúsok cukrovej repy pre overenie jej nevyhnutnosti dieťa. Ak by schvaľoval vášho výberu, môžete bezpečne začať variť guláš s dusenou zeleninou!