Orechy sú chutné špeciality a výhody pre naše telo. Vzhľadom k tomu, že sa ľahko množia a zbierať orechy už dlho používa človekom pre jedlo. Mnoho článkov považované za prospešné a poškodzovať orechy, ale že rovnaké informácie je skutočne pravda o tom, čo pozitívne akcie a poškodenie môže mať orechy v našom tele? Ďalšie podrobnosti o týchto záležitostiach.

  Výhody orechov
  Orechy majú jedinečnú rovnováhu vitamínov a minerálov obsahu, a sú bohatší ako plody v jeho minerálnym zložením. Matica obsahuje 3 krát viac draslík, vápnik, horčík, železo, fosfor a ďalšie minerálne látky. Tiež, že obsahujú veľké množstvo proteínov (16-25%). Obsahujú vitamíny a nutričná hodnota môže byť skladovaný po dlhú dobu. Avšak, každý typ matica má svoje pozitívne vlastnosti:
  Mandle   odporúča zahrnúť do stravy pre hypertenziu, zvýšenej hladiny cholesterolu v krvi, v prípade, nádorov, ochorení žlčových ciest a pálenie záhy. Tiež mandle s cukrom užitočné na liečbu kašľa, astma, zápal pohrudnice a horkých mandlí - veľký nástroj pri liečbe ochorení obličiek a samica.
  Lieskový Orech   Vynikajúca pomoc pri chronickej únave, hypertenzia. Odporúča sa tiež pri cukrovke, prostaty zväčšenie žľazy, a kŕčové žily. V kombinácii so sušenými marhuľami a medu, lieskové oriešky považovaný za dobrý preventívnym opatrením kardiovaskulárny systém. Okrem toho, celkom 100 g matica plne vyhovuje dennú potrebu bielkovín.
  Oriešok kešu   Odporučiť anémia, psoriáza, depresie, kde metabolických porúch. Tiež kešu posilňuje imunitný systém, pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi.
  Pistácie   charakterizované tonikum a posilňujúci účinok. Rovnako znižujú náchylnosť k rôznym srdcových chorôb, pozitívne ovplyvňuje mozog a pečeň.
  Arašidy   zlepšuje nervový systém, srdce, pečeň, podporuje obnovu buniek. Medzi jeho úžitkové vlastnosti, ako je uvedené pomáhať v boji proti nespavosti, zlepšuje pamäť a pozornosť. Iba 30 g arašidov denne môže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.
  Vlašský Orech   posilňuje pečeň, pomáha pri prechladnutí, nervové poruchy, pomáha normalizovať krvný tlak. Okrem toho, použitie z orechového dreva pomáha posilňovať imunitný systém, čo má za následok veľmi užitočné pre tehotné a dojčiace ženy, deti, staršie osoby, v priebehu choroby a zhodnocovania odpadov.
  Poškodenie orechy
  Môže byť nazývaný spoločné alergia na orechy. Hlavnou príčinou alergickej reakcie - proteíny nájdené v orechy. Najčastejšie je alergia na arašidy. Zneužitie vlašských orechov môže spôsobiť zápal mandlí alebo vzhľad vyrážky v ústach. Tiež kontraindikovaný s orechmi alergická dermatitída. Je dôležité vziať do úvahy niektoré charakteristiky jednotlivých maticou. Mandľový je veľmi ťažko stráviteľné, okrem horkých mandlí obsahuje nejaký druh kyanovodíka, ktorý je jed. V malom množstve mandle neškodný, nebezpečné pre život a zdravie dospelého môže byť jeden, zatiaľ čo 50 matica pre deti - 10.
  Vzhľadom k tomu, arašidy rýchlo pokryté plesňou, je potrebné jesť ihneď po zakúpení, alebo zdravotné problémy sa nemožno vyhnúť. Okrem toho, prehnaný arašidový, aj čerstvý, škodlivé pre pečeň. Pistácie vyžadujú osobitné podmienky pre zber. Zbierať tento typ matíc sa neodporúča počas dňa, ako je listov a kôry v popoludňajších hodinách vydávajú škodlivé látky a enzýmy, ktoré môžu spôsobiť otravu. Poškodenie matice môžu cítiť ľudí s problémami tráviaceho traktu, ako sú gastritída, žalúdočný vred.
  Vzhľadom k vlastnosti uvedenej matice, musíme poznamenať, že, podlieha pravidlám a predpisom zberu, skladovania a použitia, orechy stávajú veľmi užitočný produkt.