Je ťažké a je nepravdepodobné, aby nám pomohli pochopiť základné procesy nášho tela, ktoré umožňujú, aby sa narodiť nový život. Chceme sa otehotnieť, alebo sa rozhodne použiť antikoncepciu prirodzený spôsob nejako spoznať a pochopiť príčiny a dôsledky udalostí sme potrebovali.
Tak ovulácie. Čo by ste mali vedieť o tom a metódy pre jeho stanovenie.
Niekoľko dní po menštruácii vo vaječníku folikul začne rásť. Tam, rovnako ako v vaječnej škrupiny, je vajce. Pre každú ženu je individuálny proces. Dosiahnutie najväčšiu veľkosť (18-24 mm) folikuly praskne, uvoľnenie vajíčka. Shell folikul tvoria žlté teliesko, ktoré začne produkovať hormón progesterón. Týmto sa končí prvá fáza follykulynovaya menštruačné fáze cyklu, ktorý je zodpovedný za ovuláciu.
To folikulárnej fázy dĺžka zodpovedá dĺžke cyklu. V skutočnosti, kvôli stresu alebo choroby vajec produkcie môže otáľať, a za druhé, luteálnej fázy cyklu je vždy pevné.
Metódy pre stanovenie ovulácie
Môžete určiť nemocnici na ultrazvuku sledovanie dynamiky dozrievania folikulov. To je jediná metóda, ktorá zaručuje. Ale pretože jeho hodnota je odporúčaná pre páry s neplodnosťou alebo podozrenia na ňu už diagnostikovaná.
Môžete tiež definovať sami za použitia relatívne lacných metód, kombinujúci niektoré z nich.
Takže, pre stanovenie ovulácie pošvovej hlien. Zhruba uprostred cyklu sa stávajú ako vaječného bielka, čo by znamenalo rýchly nástup ovulácie. Predpokladá sa, že prvé "suchý" deň je dňom H.
Metóda kalendár je prostý aritmetický výpočet. Skutočnosť, že dĺžka druhej fázy menštruačného cyklu každej ženy, je vždy rovnaká. V priemere sa pohybuje 12 do 16 dní. Definujte dáta, môžete použiť meranie bazálnej telesnej teploty. Ale o tom neskôr.
Určite, kedy posledný cyklus bol ovulácie metódou kalendár je veľmi jednoduché, môžete odniesť posledný deň 14. Napríklad, váš cyklus je 30 dní. 30-14 = 16. Takže pre 16 dní, plus - mínus dva dni došlo k ovulácii. Teraz si predstavte, že 14 deň cyklu ste chorí alebo ste zažil stres a ovulácie došlo na 20. deň.
Metóda kalendár je najviac nespoľahlivý z míľnikov antikoncepčné metódy.
Meranie bazálnej teploty. prebudení v dopoludňajších hodinách, bez toho, aby sa z postele, ale lepšie, otvoril oči, môžete merať teplotu v ústach, konečníku alebo vagíny. Kde je nie je dôležitá - dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Opatrenie potrebujete aspoň 3 cykly. Výsledky zaznamenané v pláne, rovnaké voľby ochranné známky a zmeniť niečo, čo by mohlo mať vplyv na bazálnu teplotu. A to ovplyvňuje veľa. Alkohol, v predvečer pohlavného styku, ísť na záchod, za menej ako 4 hodiny pred meraním, malátnosť, oneskorenie merania (odchýlka od pol hodiny času sa považuje za uninformative.
V prvom, folikulárnej fázy teplota sa pohybuje v rozmedzí od asi 3620 do 3670. V závislosti na zmene režimu. V druhej fáze, teplota by mala byť vyššia ako 3690 - 3730. Dôležité je, že rozdiel medzi prvou a druhou časťou harmonogramu aspoň 04 stupňov. Deň ovulácie je deň, kedy sa po nízke zvýšenie teploty dochádza náhle, a potom sa teplota zníži a udržiava sa na druhej fázy.
Je potrebné poznamenať, že aj dokonalé dvojfázové poriadky neposkytujú 100% zárukou ovuláciu. Ale vedie plán bazálnej teploty je možné výrazne znížiť náklady na stanovenie ovulácie ultrazvukom. Koniec koncov, budete vedieť o tom, kedy začať tráviť ultrazvukovou kontrolou. Je vhodný najmä pre ženy s nepravidelnými cyklami.
Určenie deň ovulácie pomocou špeciálnych testov, ktoré sa predávajú v lekárňach. Vo svorke zvyčajne 5-6 testy. Niekedy výrobca investuje a tehotenský test ako darček.
Skúška by mala byť vykonaná vždy naraz a pred tým nešiel na záchod najmenej 4 hodiny. Vplyv na výsledok a množstvo tekutiny pijete, nepite toľko. Neodporúča sa pre skúšobné ranný moč lepší deň 8-22 hodina.
U žien s pravidelným Enough cyklu vedieť, čo je za deň ovulácie a zvyčajne 3-4 dni začať testovanie. Princíp je rovnaký test ako v tehotenstve, nižšie prúžok do moču a vznik dvoch úderov.
Keď sa testovací prúžok sa stáva menej jasná ako kontrola, potom sa množstvo luteinizačného hormónu dosiahol vrchol - pravdepodobne došlo k ovulácii. Asi preto, že sa môže stať, lyutenyzatsyya folikul. To je, keď ovulácie je na spadnutie, ale z nejakého dôvodu sa to nestalo. Tento hormón uvoľnenie lyutenyzyruyuscheho stalo.
To je takmer vždy spôsobené tých prípadoch, kedy dvojica sa snaží otehotnieť, ale oni nie, ale oni by mali odpočívať a prejsť na iné životné ciele ako tellehramma pochádzajú z bocianov, že je na ceste.
V prípade, že cyklus nie je pravidelný, využije všetky dostupné prostriedky naraz, a kalendár, a meranie bazálnej telesnej teploty, aby pochopili, kedy začať testovať.
Robiť niekoľko jednoduchých pravidiel, sa dozviete, ako určiť bezpečné dni a lepšie pochopiť svoje telo.