Fyziológia pôrodu
To je prvé, čo stojí za zváženie. Doktori hovoria, že po úspešnom pôrode dieťa ženského tela späť v priemere o 6-8 týždňov. V tejto dobe, normálne hormonálne obnovená natiahnuté brušné svaly a vynaložené počas tehotenstva a pracovnej sily.
Takmer okamžite po narodení začína proces spätného reorganizačného tela. Všetko je späť do pôvodného stavu, s výnimkou prsiach, ktorý teraz tvorí dôležitú misiu dojčenia. Na jeho mieste sa objaví asymetrické ovocie srdce. Normalizovaná pulz a tlak začne klesať znetvorený hlavný sval - maternicu.
Po pôrode, to vyzerá ako otvorené rany, krvácanie a iných telových tekutín. Bold môže trvať až tri týždne, a to je úplne v súlade s pravidlami. Veľmi skoro sa pretiahol svalov maternice sáčku znova skorší veľkosti a hmotnosti 50 gramov. Zvlášť intenzívne (a niekedy to bolestivé) redukcia sa vyskytuje v prvých 3 až 4 dni, potom sa postup stáva takmer hmatateľné. Ao tri týždne zotavuje tón ureters, v priebehu pôrodu niekedy celkom odpojený. Počas tejto doby žena prsia opuch dotácií, a to trvá bývalej veľkosti.
Popôrodná starostlivosť
Účelom zdravie - ochrana poškodených tkanív od pôrodu infekcií. Je to predovšetkým v podmyvaniya pohlavných orgánov aspoň dvakrát denne s antibakteriálnym mydlom. Lekárom sa odporúča, aby sa prezliekla každý deň, a to najmä bras. V sušeného mlieka do tkaniva môžu vyvinúť baktérie, ktoré potom môžu do tela dieťaťa. To je dôvod, prečo lekári odporúčajú aspoň prvýkrát pred kŕmením "prať" prsníka mydlo. Preferencie lepšie, mimochodom, daj hlopchatobumazhnomu bielizeň a umyť, musí byť vo vozidle pri vysokej teplote. Tam musí do dvoch mesiacov po narodení navštíviť gynekológa.
Problémy popôrodné obdobie
Bohužiaľ, niekedy doručenie sa nezaobíde bez komplikácií. Fyziológia žien Zdá sa, že jeden, ale znaky každý iný, a preto sa nemôže rozrodytysya dôvodu malej panvy, medzera iné matky je veľké ovocie tkaniva.
Jedným z najčastejších patológiou - je krvácanie (hypotonický alebo atonické). Niekedy v maternici, môže byť oneskorené placenta častice možno pozorovať inverzii maternice. Ale ak pristupovať opatrne na výber lekára a nemocnice, nemali by ste podvádzať sám seba zle. Súčasná úroveň medicíny a ultrazvukové vyšetrenie včas predpovedať aj naďalej spracovávať všetku možnú pohotovosť.
S menším počtom potenciálnych problémov - a po pôrode hemoroidy a zápcha, ktoré možno ľahko vybrať lieky. S výhodou, po konzultácií s lekárom.
Postava po pôrode
Young telo rýchlo má staré formuláre. Ale väčšina z uvoľnenia brušné problémy s otvysanyem brucha a nadváhy. Netreba hneď bežať do posilňovne. V popôrodnom období ukazuje len ľahké cvičenie, ale je potrebné pravidelne vykonávať. Tieto sú:
- Pokiaľ ide zo strany na stranu, "krútenie";
- Pulling nohy do žalúdka 2 hodiny 10 cvičení;
- Mahi nohy a tak zvané "nožnice";
- Cvičenie "koleso"
- Zvyšovanie panvica v polohe na chrbte.
Hlavná vec je, nebyť lenivý a dôvera príroda. Na strava je lepšie, aby si sadnúť, pretože strava kŕmenie matky by mala byť pestrá; Môžete pokračovať po určitú dobu nosiť kompresné prádlo a zabránilo strie, musí zvoliť novú veľkosť podprsenky.
Obnova cyklu po pôrode
Typicky, cyklus závisí na tom, či kŕmenie pre ženy prsníka, alebo nie. Uistenie, gynekológovia môžu zrelých vajíčok vo vaječníkoch po 49 dňoch nie je kŕmenie a po 112 dní v ošetrovateľstve. Takže tzv chráni počas "mlieka" obdobie nie je zaručené. Tu opäť je čisto individuálna.
Obnoviť intímneho života povolený po 6 týždňov, ak dodávka bola bez komplikácií. Ak sa mladá matka cíti určité nepohodlie v genitáliách, by mal navštíviť lekára a čakať na obnovenie manželských vzťahov.
Ako sa chrániť pred mastitídy po pôrode
Príčiny mastitídy môže byť znížená hygiena, všeobecne nízka imunita, zlé pripevnenie ku materského alebo čerpania mlieka.
Toto ochorenie vyvoláva mikrób - Staphylococcus aureus, ktorý môže byť prenášaný prostredníctvom položky starostlivosti, mimochodom, vrátane aj v nemocnici. Zvlášť náchylné k mastitídy rastreskavshymysya ženy s bradavkami. Poškodené tkanivá je vždy druh brány pre všetky druhy infekcie.
Existuje niekoľko účinných metód profilaktuyuchyh mastitídy:
- Ešte pred narodením masážne prsia a bradavky trieť uterákom, ktorý ich pripravuje na budúce zaťaženie;
- Pred a po bradavky majú byť mazané špeciálnym krémom "PureLan", ktorý nevyžaduje oplachovanie;
- Aby sa zabránilo stagnácii mlieka v prsiach, ztsidzhuvatysya, dodržiavanie pravidiel hygieny.
V prípade, že trhlina je stále tam, bojovať s nimi ihneď, mazacie "Bepanten", alebo iné hojenie rán krém.
Mastitída často sa vyskytuje u žien, ktoré sa rozhodli ukončiť dojčenie. Tak, aby sa zabránilo zahrubenyya prsia, a v dôsledku zápalu, by mala pôsobiť postupne:
znížiť počet denných "snacking" dieťa po dobu najmenej jedného mesiaca;
expresné mlieko zostáva len v prípade potreby, ako časté čerpanie telo bude považovať za rastúceho dopytu po mlieku a dojčenia len zvýši;
obmedziť príjem tekutín za deň.
Nepoužívajte zbytočne brať prášky, zastavenie laktácie. Je lepšie dôverovať procesu prírodu. Postupujte podľa našich rád a dojčenia príde na "no" prirodzene. Mimochodom, lekári napriek tomu odporučiť, aby aj naďalej dojčiť tak dlho, ako je to možné. Most minimálna doba - 1 rok.
Popôrodná depresia
Si zaslúži samostatnú diskusiu. Mnoho pôrod je po pôrode pozorovať silné emocionálne poruchy. Sú stále ranymee ako v priebehu tehotenstva. To je preto, že v živote existuje veľká zodpovednosť, mnoho ďalších obavy, že je potrebné urobiť, aj keď ste na smrť unavený.
Mladá matka nemusí cítiť úplne istí, že robí niečo, čo priamo s dieťaťom. Takmer paranoja sa stane opatrný zdravie dychu dieťaťa. Žena sa bojí stratiť niečo podobné.
Úzkosť majú tendenciu ku všetkým matkám, ale asi 10-15% prípadov, je pravdepodobné, že je to pravda popôrodnej depresie. Podľa psychológov, môže sa prejaviť nie raz, ale počas prvého roka dieťaťa. Charakteristické črty:
- Infinite túžba a smútok;
- Strata záujmu v živote;
- Zvýšená únava, aj ráno bez energie;
- Trvalé poruchy spánku;
- Strata chuti do jedla.
To popôrodnej depresie môže byť liečená iba terapeut pomocou jednoúčelových antidepresívne lieky a psychoterapiu.
Ak symptómy nie sú príliš hlboko vyjadrené, sa zaoberajú pádom správanie môže upokojiť sebavedomý podporu svojho manžela a príbuzných a prarodičia. Skúste to najmä v prvých mesiacoch, často vziať dieťa na prechádzku, pomáha mamičkám s domácimi prácami, že žena mala čas na odpočinok. A ona prežije túto situáciu prekonať depresie, postupne cítil plnosť a krásu materstva.
Skôr ženy porodila 10-13 deťom v ich reprodukčnom veku, teraz dokonca aj narodenie dieťaťa v rodine - to je celý príbeh. Manželka iste čaká plné uznanie ich hrdinské činu. Nechajte dieťa k prirodzenému svetu a skúsených lekárov, a v popôrodnom období sa musí počúvať svoje telo - to je teraz "hovorí" s vami vôbec v inom jazyku!