Plodné dni - čo je to?
Ak si pripomenúť fázy menštruačného cyklu, najdôležitejšie pre koncepcie ovulácie fázy sa považuje za. Bohužiaľ, určiť dobu ovulácie doma veľmi ťažké, pretože tam bola taká vec ako plodných dní. Táto definícia sa nazýva menštruácia, ktorá začína 5-6 dni pred ovuláciou a končí na 1 deň po uvoľnení vajíčka z folikulu.
Ak chcete správne identifikovať priaznivé obdobie pre počatie, je žiaduce, aby menštruácie u žien boli pravidelné, inak sú všetky snahy budú márne. Tiež pre viac spoľahlivé výsledky, odborníci odporúčajú používať ovulačný test, ktorý bude určovať východzí bod referenčných dní.
Metódy na stanovenie plodných dní
K dispozícii sú 3 metódy, ktoré vám pomôžu určiť túto dobu:
1. ovuláciou syndróm.
2. Sledovanie zmien krčka tekutej konzistencie.
3. Meranie bazálnej teploty.
Väčšina žien poznať pocit nepohodlia a bolesti v bruchu mierne v druhom týždni menštruačného cyklu. Niekedy nepohodlie sprevádzaná kŕčovité zášklby svalov nôh. Nepohodlie počas ovulácie odborníkov spojené s určitým množstvo krvi, ktoré sa dostane do brušnej dutiny v ruptúry folikulu. Táto metóda je veľmi nespoľahlivý, pretože ovuláciou syndróm je zriedka pravidelný ak objem krvi je zanedbateľná, a bolesť bude preč. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy prah bolesti, ktorý je každý iný, a vylúčiť akúkoľvek zápal v dutine brušnej.
V krčka maternice je tzv hlienu zástrčka, ktorá zabraňuje prieniku mikroorganizmov v maternici . Väčšina z jeho existencie zátky má hustú štruktúru, ale na konci prvej fázy menštruačného cyklu vplyvom hormónov začne razzhyzhatsya . V deň ovulácie hlienu zástrčky sa stáva viskózny a podobá kuracie bielkovinu . Stratil hustota, pochádza z krčka maternice do pošvy, čo umožňuje dostať sa spermie do maternice . Sledovanie jeho výtok z pošvy, môže žena určiť čas hlienu zástrčky, čo zase umožní jej dôvod predpokladať, že došlo k ovulácii . Bezprostredne po menštruácii a týždeň a pol pred jej mizivou vaginálneho výtoku, čo znamená, že pravdepodobnosť, že tehotenstvo v tomto období je zanedbateľný . Daný postup možno odporučiť, aby ženy, ktoré majú mierny vaginálny výtok v priebehu menštruačného cyklu, rovnako ako u antikoncepčných použitie čapíky a krémy .
Najpresnejšie metóda pre stanovenie plodné dni zvanej bazálnej metódu merania teploty. Teplota sa meria denne od prvého dňa mesiaca v konečníku. Tento postup by mal byť vykonaný bez toho, aby sa z postele, a v rovnakom čase. U teplomera až k harmonogramu, podľa ktorého, a určí optimálny čas pre počatie. Princíp tejto metódy je, že v deň pred ovuláciou, počas nej a po rektálna teplota zvýši o 1 až 15 stupňov. Meranie bazálnej teploty by sa mala konať po dobu najmenej 6 mesiacov. Až potom môže určiť maximálnu spoľahlivosti plodnom období.
Všetky vyššie uvedené metódy neposkytujú výsledok stopercentný, že nie je možné vylúčiť vplyv na životné prostredie (stres, hypotermia, trauma) ovulácie. Ale tieto metódy malozatratnы a je k dispozícii na každej žene, aj keď nie je príliš zameraná na ich vlastné fyziológiu.