Každá matka dojčí dieťa vie, že toto obdobie v jej živote príde výrazné diétne obmedzenia. Lekári a odborníci na výživu jednomyseľne odporúča vylúčiť zo stravy mastné, slané, údené potraviny v rovnakom zozname páde korenie, alkohol, niektoré druhy ovocia a zeleniny, môžu spôsobiť alergické reakcie alebo opuchy bruško pre dieťa.
  Jedlo je spotrebovaný mladá mamička, ktorá kŕmi, rôzne nezavolá, skôr to "zdravé a správne." Ale niekedy tak dychtivo diverzifikovať svoj jedálniček niečím lahodným, čo je dôvod, prečo ženy často zmieňujú ovsené sušienky dojčenia. Môžete jesť a ako moc?
  Pravda o ovsené sušienky
  Ovsené sušienky môžu byť prijaté, najmä užitočné sušienky so sezamovými semienkami a obilnín Okrem toho, pretože to nie je alergénne produkt nespôsobuje napučanie o dieťati, neublíži, a ovsená múka, na ktorých je vyrobená ďalšie užitočné raže alebo pšenice. Ovsené sušienky bohaté na sacharidy, ktoré poskytujú energiu, takže budete potrebovať mladej matky, ona vštepí dlhú dobu, a napriek tomu, že je bohatá na rastlinné vlákniny a vitamínu B.
  Všetky vyššie uvedené sa týka kvality pečene, najmä vyrobené doma, pretože proces jeho prípravy môžete ovládať sami, nahrádzať zlé tuky a šíria dobré maslo, zvýšený cukor - kúsky sušeného ovocia bez pridania konzervačných látok, ktoré nie sú v domácom pečení absolútne nevyhnutné.
  Ovsené sušienky dojčiacich matiek je ľahko piecť sami, potom to bude najprirodzenejšie a prospešné pre dieťa. Ovsené sušienky recept "v zhone" je jednoduchý:
  - Maslo (150g)
  - Sugar (05 šálok);
  - Jedno vajce;
  - Cup múka;
  - Lyžička jedlej sódy;
  - Štipka soli;
  - Cup of ovsených vločiek;
  - Pár lyžíc džemu domácich alebo hrsť nasekanej sušené ovocie.
  Všetky ingrediencie, ktoré potrebujete hniesť homogenity, dostať mastnú cesto, ktoré chcete zabaliť do igelitovou fóliou a dajte do chladničky na 20 minút. Vytvorené cookies, rozotrite na plech, vopred naolejovaný pergamenu a pečieme asi 20 až 30 minút.
  Ovsené sušienky z obchodu - dobrý alebo poškodiť?
  Do pečene, kúpil v obchode, zaobchádza opatrne:
  1. Liberálno obsыpannoe cukroví sa neodporúča kupovať, pretože taký sladký predávkovaní škodlivé pre dieťa a môže prejaviť alergia.
  2. Nákup súbory cookie v obchode, uistite sa, že je svieža, či suché chrasty na okrajoch, farby a vône, pretože dojčenie nie je možné používať produkty, "nie je prvý sviežosť." Pamätajte si, kratšie doby použiteľnosti nite, takže je to lepšie.
  3. Je vhodné kúpiť ovsené sušienky v zapísanom cukrárne, kde si môžete byť istí jeho kvality a nedostatku zložený škodlivé zložky.
  Pri absencii príležitostí piecť koláčiky doma, najmä ak si nie ste istí, ako kúpna pečenie by mala starostlivo podávať v ponuke ovsené sušienky z obchodu, počnúc malým množstvom (asi dva bonusového deň), budete musieť pozorne sledovať stav dieťaťa a na jeho koži.