Technika sama čistí telo vodu, samozrejme, nie je nová. Ale je táto metóda umožňuje najjednoduchšie a bolestivo očistiť telo nahromadených toxínov. Našom každodennom živote prispieva k vzniku nežiaducich úspory, najmä v črevách. Tak sa určite použiť filtre v každom apartmáne.
Väčšina storočných začať ráno sa pohárom čistej vody. A to je voda, ktorá dostala do prázdneho žalúdka, dokonale čistí a odstraňuje nežiadúce látky. Ranná kvapalina nespôsobuje vzhľad edému a dobre von z tela, zatiaľ čo opitý v noci, voda môže vyvolať také problémy.
Ešte užitočné piť čistú vodu s malými kockami ľadu. Je potrebné mať na pamäti, že varí voda telo nemá stráviť. Vynikajúca možnosťou by mohlo byť, aby voda, ktorá sa ľahko pripraviť doma. Ak to chcete vykonať, stačí zmraziť a potom odmrazovanie vody. Len odmrazovanie netreba všetku vodu, a asi 3/4 jeho častí. Zvyšok zmrznutej vody budú zhromaždené všetky nepotrebné nečistôt a škodlivých látok. Varená voda v neprítomnosti čistej vody možno použiť aj na čistenie, keď sa k nemu pridám citrónovej šťavy alebo jablčného octu.
Dobrý spôsob, ako vyčistiť pečeň, črevá a žlčník je pohár teplej vody (v prípade, že voda bola dobre zahreje, ale nie variť), ktorý je už dobre otstoyalas. Ak chcete začal proces čistenia tela piť vodu, ale nie jesť hneď. To znamená, že voda prepustený z tela vziať so sebou všetky znečisťujúce látky a toxíny. No, či voda je v pohode na jar. Piť vodu v noci k čisteniu bezvýznamné, pretože iba voda vypiť ráno nespôsobuje edém a rýchlo vylučovaný. Voda, opitý v noci, ale ponechané v tele po dlhú dobu a provokuje opuch.