Vedci zistili, že silný polovica vždy dbá na ženu s krásnymi prsiami, že žiadna tretí rozmer. Spodná bielizeň Výrobcovia tvrdia, že predaj dámskej veľkosti 5 a 6 sa v posledných rokoch zvýšil o 89%. Štatistika - sú tvrdohlaví veci, ako je prísť na to, prečo rastú prsia?
Prsia viac, prečo?
Prsia 80% z tukového tkaniva, takže viac celkovej hmotnosti žien, najmä jej poprsie. Každých 10 kg sa pridá v množstve jednej veľkosti prsníka. Rast žien dôstojnosti, závisí na množstve hormónov estrogénu a progesterónu, ktoré sú zodpovedné za vznik ženské figúry a rastu prsného. Obvykle pred začiatkom ovulácie sa stáva pevnejšie prsia zväčšia svoj objem a zvyšuje veľkosť 1-2, ktorý je tiež spojené so zmenami v hormonálnych hladín.
V poslednej dobe išiel na predaj produktov, ktoré obsahujú ksenoэstrohenы (čo pesticídy, GMO a všetky ostatné látky nebezpečné pre človeka), ktoré sú schopné spustiť mechanizmy, ktoré prispievajú k nesprávnej vývoju prsného tkaniva. Pre normálne trávenie a detoxikáciu sa odporúča jesť viac kapusty, reďkovky a chren.
Zväčšená prsia môže umelo chirurgickým zákrokom, ale táto metóda je spojená s rizikom pre zdravie žien. Takže, ak nie ste spokojní s veľkosťou svojho poprsia, lepšie uchýliť sa k menej konzervatívne metódy ako plast.
Ktoré produkty rastúce prsia?
Pred odpoveďou na túto otázku, musíme si uvedomiť, že pri tvorbe mliečnej žľazy hrá úlohu nielen použitý potravín a fyzický stav žien, ale dedičnosť. Ak vaša matka mala prsia 2. veľkosť je nepravdepodobné, že budete mať piaty, aj keď, ak chcete zvýšiť poprsie, usilovať o to.
Zistili sme, že estrogény ovplyvňujú rast prsia. Niektoré výrobky obsahujú tieto prírodné hormóny podobné vlastnosti žien. Sú to tzv fytoestrogény. Ak čelíte problém upraviť prsia, to je lepšie, keď si zvýšiť počet pomaranče, broskyne, petržlen, fazuľa a kávu počas aktívneho rastu prsníkov (to je 14 až 19 rokov).
Denne je ich použitie v potravinách sa upraví už existujúce tvar prsníka, pretože fytoestrogény sú aktivované hormóny, ktoré sú v tele. Oni - druh spúšťacieho mechanizmu pre estrogén a progesterón.
Pozornosť prijímané ako bielkovín a tukov obsiahnutých v mäso, pečeň, vajcia, mliečne výrobky. Nezabudnite, že pri stavbe domu každý dôležitý stavebný blok. Obzvlášť dôležitá výživa v dospievaní, bude tvoriť pevný hrudníka správny tvar.
Nezabudnite na vápnik, pretože je zodpovedný za pôvabné držanie tela, bez ktorých nie je možné ukázať hruď v celej svojej kráse.
V plody s vysokým obsahom vlákniny, ktorá zobrazuje telo toxínov. Odporúčania výživu nájdete zoznam užitočných výrobkov, okrem pomarančov a broskýň, že ešte predtým, než bude krajšie prsia.
Cvičenia na zväčšenie pŕs
Upravte a zvýšiť poprsie vyššie pomôcť cvičenie, fitness, a špeciálne cvičenia by mala byť vykonávaná denne voľbou po dobu 10-15 minút voľného času.
1. Spin ako žena. Východisková poloha - dôraz ruky na zem, na podlahe nohy ohnuté v kolenách. Musíme urobiť 10-15 kľučky na podlahe, čo pozitívne ovplyvňuje svalový hrudníka. Ak ste zle vyvinuté svaly hrudníka, môžete robiť kliky na stene.
2. Cvičenie na stoličke. Východisková poloha - posedenie, odpočinok ruky na operadlo stoličky, nohy sú vysunuté dopredu v pravom uhle. To by malo byť 10 až 15 krát rukou oblúk s telom, ktoré je štíhle nohy a potom štartovaciu pozíciu.
3. Pendulum. Stál s rukami hore by sa malo uskutočniť niekoľko zjazdovky pre jednu a druhú.
4. Cvičenie s činkami. Zdvihnite činky do 5 kg: prvé cvičenie sa vykonáva v stoji, a potom stlačte tlačidlo. Činky sú zvýšené striedavo alebo súčasne.
5. Pri stole. Musíte si sadnúť, položil ruky na stôl s rukami, a potom tvrdo na stôl s oboma rukami, aby sa v stave napätia po dobu 10-15 sekúnd. Potom znova relaxácie a napätia.
Pri dennom používaní komplexu sa zvýši prsné svalový tonus, posilniť svalovú rám, a hruď silnie, pružná a krásna.