Často po nadmerné množstvo alkoholu, muž sa prebudí s pulzujúca bolesť hlavy, silná nevoľnosť, sucho v ústach, smäd neprekonateľné. Cíti slabosť a depresie. Táto podmienka môže byť silná závrat, zvýšenie alebo naopak, zníženie krvného tlaku, búšenie srdca, horúčka, meniace sa teplo. To všetko - výsledok silnej intoxikácie spôsobené dávkou alkoholu.
Súhlasím príznaky, nie je príjemná!
Samozrejme, človek je pripravený na použitie akýchkoľvek prostriedkov, len aby sa zbaviť tohto stavu, akonáhle to bude možné.
Samozrejme by malo byť úplne zrejmé, že dĺžka opici závisí na rýchlosti, pri ktorej je telo dokáže vyrovnať s alkoholom, čo je rýchlosť asi 50 ml vodka / hodina. Takže úplnú pravdu aj odborníci, ktorí tvrdia, že skutočný liek na opicu - tentoraz.
Ale ako prežiť túto dobu, kedy je hlava rozdelená, a telo je v plnom knockout "? Ako pomôcť vaše telo?
Fluid na opicu
Musíte pochopiť, že alkohol je pomerne silný diuretikum, takže pije veľké množstvo alkoholu - viete, že ešte viac tekutín, ide vo vašom tele. Takže po alkohole zneužívať vás, v prvom rade, je potrebné obnoviť rovnováhu vody v tele. Takže - piť, piť a piť znova! Samozrejme, že to je najlepšie urobiť veľmi malých dúškoch (ak si nebudete čistiť žalúdok).
Čo piť? Po prvé, voda. Lepšie - minerálne alkalická, ktorá uspokojí svoju smäd a nasýtenia tela minerály stratené.
Okrem toho sa odborníci v odbore hovoria, že je dobré v tomto prípade je piť rôzne šťavy, najmä jablko. Vzhľadom k jeho užitočnosti v tomto prípade, jablkový džús obsahuje veľké množstvo fruktózy, užitočné pre pečeň, ktorá trpí účinky alkoholu a vitamín C pôsobí ako antioxidant.
Môžete piť vodu so šťavou - tu už, kto sa vám páči viac.
Ale najistejšie a najlepšie nápoj z opilosti stále uhorka rôsol pripravuje bez pridania octu. Ak tomu tak nie je - dokonalá marinádou a kapusta. Je iróniou, že tieto nápoje pomáhajú odstrániť tvrdé pocity a obnoviť rovnováhu elektrolytov v tele.
Ale s mliečnych nápojov lepšie byť opatrný. Áno, kefír a jogurty pomoc očistiť telo škodlivých rozkladu produktov alkoholu, tieto nápoje obnovenie populácie stratil minerály a vitamíny, ale piť veľa z nich nemôže. Je lepšie obmedziť na dva alebo tri šálky. To je vzhľadom na obmedzenia na to, že v tomto stave, acidobázická rovnováha posunutá smerom k zvýšeniu kyslosti a kefír alebo jogurt ako mliečnych výrobkov, môže ďalej zhoršiť túto nerovnováhu.
Potraviny s opicou
Nezabudnite, že opicu - je otrava predovšetkým tela, a v prípade otravy, lekári často odporúčajú pôst a piť veľa tekutín. Takže v tomto prípade, niektorí odborníci radia obmedziť alebo nad zelený čaj nápojov. Ale ak budete jesť napriek tomu chcete lepšie rozhodnúť pre polievky, a predovšetkým, boršč. Táto polievka pomáha "robiť" a vráťte sa mu zovrel žalúdok kapacity. Okrem toho bude čerstvá horúca polievka nasýtenia tela základné vitamíny a poskytnúť potrebnú silu a energiu náboj.
Liek na opicu
Samozrejme, ak ste "rozdeliť" head - niektoré lieky proti bolesti môže pomôcť zmierniť tento príznak. Napríklad, mnoho odporúča piť v týchto prípadoch, bolesť hlavy rozpustný paracetamol. Tento liek, na rozdiel od ibuprofénu a kyseliny acetylsalicylovej, nie toľko dráždi žalúdočnú stenu.
Ale dúfam, že zázračné lieky vám v žiadnom okamihu sa vyrovnať s opicou - príliš naivný. Okrem vymenovať lieky nielen zbytočné, ale aj nebezpečné, pretože ja som mala byť zrušená.
Ale sorbenty nebudete zasahovať. Pomáhajú odstraňovať toxíny z tela a čistí krv. Vhodné konvenčné aktivovaný uhlík, ktorý je v každej lekárničky. Len piť by malo stačiť. Zvyčajná dávka pre otravu - 1 tableta na 10 kg vášho tela.
Spánok s opicou
V skutočnosti, snom - jedno z najlepších opravných prostriedkov na opici. Telo je úplne vyčerpaná negatívny vplyv alkoholu, tak sa zotaviť a boja s následkami otravy, ktoré potrebuje kompletnú a kvalitnú dovolenku. Takže ak máte možnosť, a vy nemusíte ponáhľať do práce - dobre vidisplyatsya. Spať rovnako ako žiadať telo. A k odpočinku s otvoreným oknom, pretože čerstvý vzduch pomáha telu zbaviť kocoviny, a má teda liečivý účinok na naše telo.
Cvičenia a opici
Ale z veľkej fyzickej záťaži počas kocoviny by mala byť zrušená. Samozrejme, ak ste schopní prejsť parkom a nadýchať čerstvého vzduchu - prosím chodiť! Ale zvýšenie kvalifikácie a skvelý výkon, vrátane školenia v telocvični, alebo beh na dlhé vzdialenosti je rozhodne stojí za to udržať na úplné uzdravenie svojho vyčerpaného tela.
Budeme musieť zabudnúť na toto obdobie a návštevu sauny a bazény. Tieto postupy sa bude iba zvyšovať záťaž na vašom tele, a pre všetky netrénovaného človeka môže viesť k zlyhaniu. Nestojí za riziká a prijatie kontrastné sprchy. To znamená, že vyškolená osoba takéto vodné procedúry si môžete fandiť pekná, ale záťaž na srdce, zatiaľ čo to bude príliš veľká.
Alkohol kocovina na
Nakoniec, keď alkohol kocovina. Odporúča sa veľa, ale narcologists tvrdia, že alkohol pomáha vyrovnať sa s abstinenčným syndrómom alkohol len na osoby, ktorých pitie sa stalo normou. Inými slovami, alkoholici. Nikto myšlienka alkoholického likéru v stave kocoviny nastaví hrôzou. Ak nie - mali by ste myslieť vážne o úlohe alkoholu vo vašom živote.