Existuje mnoho rôznych látok so zložitými menami. Niektoré z nich sú, ktoré telo potrebuje, iní pomáhajú udržať krásu, zatiaľ čo iní sú proste nenahraditeľné. Prečo potrebujú niacín?
Čo je niacín?
Tak, vitamín PP (tak hovoria kyselina) v tele plnia veľmi dôležitú funkciu:
Podieľa sa na takmer všetkých metabolických procesov, pomáha spracovávať tuky, uhľohydráty, bielkoviny, aminokyseliny, puríny a ďalšie látky.
Vitamín PP dôležitý pre dýchanie, pretože to nesie vodík a doručí ju v prípade potreby.
Táto látka je aktívne zapojený do tkanív dýchanie a zaisťuje prísun buniek kyslíkom a živinami.
Tiež kyselina je aktívne zapojený do procesu krvi a krvného obehu, čo je dôležité pre celé telo.
Ukazuje sa pozitívny účinok na krv, znižuje hladinu cholesterolu, znižuje koncentrácie lipoproteínov. Okrem toho, na riedenie krvi, sa stáva menej viskózna.
Táto látka pomáha telu vyrovnať sa s tak dôležité funkcie ako odstránenie toxínov.
Vitamín PP rozšírenie malých plavidiel, posilnenie ich steny. V dôsledku toho sa zlepšuje prietok krvi mozgom, čo je prospešné pre duševných schopností. Ale jasne definované a silný vasodilator žiadny vplyv, takže nemôže byť strach z následkov.
S nedostatkom niacínu môže prejaviť tieto nepríjemné príznaky:
slabosť, únava, chronická únava, zníženie výkonu;
nepozornosť, zábudlivosť, znížená koncentrácia;
zvýšená dráždivosť, podráždenosť;
ospalosť alebo nespavosť;
závraty, bolesti hlavy;
bolesť v končatinách;
zdanlivý nedostatok môže dôjsť k psychickej poruchy, ako je napríklad zvukové alebo vizuálne halucinácie;
možné poruchy trávenia, hnačka, pálenie v ústach, chuť k jedlu, nadúvanie;
kože sa môžu objaviť škvrny, pretože sa stanú stout, olúpať.
Ako sa dostať na to?
Kde získať rovnaký vitamín PP? Môžete ísť do lekárne. Niacín môže byť vyrábaný v niekoľkých formách: tablety, prášky a kapsule pre vstrekovanie.
Ak sa chcete dostať toto z jedla, jesť viac potravín, ako sú vaječné žĺtky, droždie (ako pečenie a pivo), strukoviny (hrach, fazuľa, šošovica), ryby (ako čierneho, tuniak, losos) Mäso a vnútornosti (pečeň, žalúdok, srdce, zvieratá), arašidy, zemiaky, kuracie mäso biele (prsia), huby, celozrnné pečivo, obilniny a ďalšie.
Ale na pamäti, že v prípade, že je zrejmé, deficit, eliminovať tým, že jej všetky vyššie uvedené, nebude fungovať, pretože obsah vitamínu E v strave mierne. Takže je potrebné užívať drogy.
Ak je to možné, a je to potrebné, a ak nie?
Ak sa rozhodnete začať užívať vitamín E (v akejkoľvek podobe), byť pozorný. Pred tým, než liek, musí byť priložený návod tak starostlivo študovať pred použitím.
Takže v niektorých prípadoch je znázornené kyselinu nikotínovú:
Počiatočné štádia cukrovky;
ochorenia spojené s zúžením ciev;
Niektoré ochorenia pečene;
kardiovaskulárny systém;
žalúdočný vred alebo dvanástnikové vredy;
látka je zobrazená ako v prípade rán a kožných lézií liečiť dlhú dobu;
prevencia aterosklerózy;
Niektoré ochorenia krvi, sprevádzané zvýšením koncentrácie týchto zložiek sú triglyceridy, lipoproteíny a ďalšie;
pellagra (ochorenie, ktoré je druh ťažké avitaminózy);
Niektoré ochorenia pečene (cirhóza, hepatitída);
tehotenstva;
častý stres;
nikotínová kyselina môže byť použitá na liečbu gastritídy a iné choroby zahŕňajúce zvýšené žalúdočnej kyslosti;
cievna mozgová príhoda;
Niektoré infekcie;
neuritída (najmä lícneho nervu).
Najefektívnejšia je ak použitie adjuvantnej terapie, že kyselina nikotínová je menovaný ako pomoc, ale je niekedy používaný samostatne.
Tam sú niektoré kontraindikácie:
detský vek (2 roky);
vred v akútnej fáze;
výstrednosť;
glaukóm;
krvácanie;
zlyhanie pečene;
dna;
hypertenzia (nízky krvný tlak).
V prípade predávkovania alebo dlhodobom užívaní možných vedľajších účinkov, ako sú sčervenanie kože trupu a tváre, prietok krvi do hornej časti tela, nepravidelný srdcový tep, závraty, nevoľnosť alebo vracanie, hnačka, svrbenie, suchosť slizníc a kože.
Ako používať?
Možnosti použitia kyseliny nikotínovej je hmotnosť. Najčastejšie sa užíva perorálne na liečbu alebo prevenciu akéhokoľvek ochorenia. Ale možno externé aplikácie. Ponúkame niekoľko možností.
Liečba a prevencia
Ak máte aterosklerózy, potom každý deň by ste mali mať 250 mg raz až trikrát denne v skorých štádiách liečby. Potom sa dávka zvýši na 1000-2000 mg (1,2 g) s trojitým recepciou.
V ischemickej cievnej mozgovej príhody ukázal injekcie. Intravenóznej podávať 10 ml (pomaly a opatrne).
Keď pellagra potrebovať 100 mg perorálne dvakrát až štyrikrát denne (alebo dvakrát denne po dobu 10 ml intravenózne). Aby sa tomu zabránilo choroba by sa mali prijať denne pre dospelých 15-25 mg, a deti menej ako 20 mg každý deň.
Presné dávkovanie a trvanie kontroly správy sa so svojím lekárom, pretože závisí na individuálnych vlastnostiach organizmu a konkrétne choroby a jej závažnosti.
Krásna postava
Niektoré z kyseliny nikotínovej sa používa na zníženie telesnej hmotnosti. To dáva zmysel, pretože látka zrýchľuje metabolizmus a spôsobuje tuk a sacharidy sú rýchlo premeniť na energiu.
Ale musíte vziať vitamín PP? Urobte to s opatrnosťou. To znamená, že denná dávka by nemala prekročiť 20 až 30 mg. V prípade, že každodenné použitie 50 mg a viac, môže dôjsť k opačný efekt: zvýšenie chuti do jedla, pomalé vstrebávanie tukov. Okrem toho, účinok posilnenie použitie vitamínov B12 a B5, a tak si ich.
Priebeh liečby trvá mesiac, potom je treba pauzu (aspoň 2 - 3 mesiace). Dlhotrvajúci a nekontrolované príjem môže viesť k nežiadúcim dôsledkom.
Krásne vlasy a riasy
Je vhodné používať tento liek pre vlasy a riasy, pretože sa predpokladá, že stimuluje rast a robí vlasy zdravšie a silný.
Užitočné maska pre rast vlasov a kyselinu nikotínovú. Pre jeho prípravu vyžaduje 1 fľaštičku kyseliny a 1 lyžičku šťavy z aloe vera. Zmiešajte prísady a aplikovať na hlave (to musí byť čisté). Pôvodne zloženie votrite do pokožky hlavy, potom sa rozdelí v celom texte. Zakryte si hlavu s fóliou alebo plastového vrecka, potom uterák. Po 2 hodinách, umyť si vlasy teplou vodou.
Môžete si tiež len dať kyselinu na kožu a vlasy každý deň po dobu jedného mesiaca, bez umývania.
Môžete si dať kyselinu na horné viečka a riasy sami. Použite kefu riasenky (umyť), dávajte pozor na korene, ale vyhnúť sa kontaktu s očami.
Ak budete študovať na názory na toto vozidlo, môžeme zabezpečiť, aby účinne. Hair začne rásť rýchlejšie.
Zostaňte vždy zdravé a krásne!
