U zdravých ženských hormónov estrogénu a progesterónu v rovnováhe, a ak je pod vplyvom akejkoľvek vonkajšej alebo vnútorné faktory rovnováhy je narušený, je hormonálna porucha.
Tu je niekoľko dôvodov pre tento rozdiel: používate make-up hormónov, neboli dosť dobré jesť alebo jesť potraviny s chemickými prísadami majú veľmi vysokú fyzickú aktivitu, za použitia antikoncepcie alebo sú v neustálom stave stresu.
Zistite, existencia takejto poruchy možno otáčať k lekárovi a po absolvovaní série testov. Ak je hormonálna pozadie ignorovať, môže to viesť k niekoľkým závažných ochorení. Pri liečbe hormonálnu poruchu lekári predpisujú lieky, ktoré obsahujú hormóny. Je možné zvýšiť účinok týchto liekov, ak urobíte rad odporúčaní.
Po jedle sa pravidelne vitamín E pre 04h, v priebehu dňa, piť viac bylinné lektvary z Leonurus, valeriány, mäta, prasličky, šalvie, ľubovníka, jesť viac ovocia a zeleniny. Koktail zmesi mrkvovej šťavy a smotany zvyšuje množstvo estrogénu.
Snažte sa obmedzovať na pitie pred spaním výrazne znížiť používanie soli. Každý mesiac kurz sokoterapiyi používajú plody červenej alebo oranžovej, pomaranče, granátové jablká, jablká, mrkva, repa. Most esenciálne oleje z rozmarínu dýchať, mäta, aníz, verbeny. Vylúčiť zo svojho jedálnička rôzne granule, konzervy, popcorn.
Uľahčiť stáť v hormonálnych porúch môže, robí cvičenie na solar plexus. Spustenie to tak. V stoji, môžete posedieť, položiť ruky na hornej časti brucha, zhlboka sa nadýchnuť. Pri výdychu stlačte ruky na brucho, hlavu a telo, odbočte vľavo, odbočte vpravo panvicu. Po návrate do východiskovej polohy, zmierniť tlak rúk. Začať s 5 krát, postupne dosiahnuť 35.
Význam bilancie hormónov v ženskom tele je obrovský.
Aby sa zabránilo hormonálnu poruchu, vznik ďalších nepríjemných ochorení pravidelne navštevovať gynekológa a dodržiavať zdravý životný štýl.
Hormonálna porucha hormonálna porucha hormonálna porucha