Čo je potrebné pre snímanie slepý?
Pred vykonaním prvého postupu, uistite sa, že vaše telo je v poriadku, choďte ultrazvuk brucha a uistite sa, obličiek a žlčníka kamene.
Trosky dôkladne vypláchnite veľkým množstvom žlče ľahko a rýchlo ísť von. Blind snímanie doma zahŕňa presné načasovanie - telo prebudí pri východe slnka, a tak sa v čistiacom procese lete by malo dôjsť veľmi skoro - v 5-6 hodiny, a v zime 8-9 hodiny. Predtým, než začnete tyubazh, strava zmena, tri dni pred snímanie pohybu na čerstvé šaláty s olivovým olejom, znížiť dvojité svoje porcie a večere najneskôr osemnásť hodín. Potrebujete deň vypiť 2-3 litre. čistá voda, bez čaju a kávy.
Kde začať tyubazh?
- Pred čistením deň večera by sa mal skladať z troch čerstvých zložiek: repa, kapusta a mrkva, korenené s citrónovou šťavou a rastlinného oleja. Potom sa piť len čistú vodu.
Blind snímanie sorbitol sa predpokladá, že tieto súčasti: prevarenej vody a ostuzhennaya - 3 l sorbitolu - 2 lyžice. l., termofor a hrnček objem 500 ml
Skoro ráno je potrebné zahriať polliter vody na oheň a priviesť ju na 36 ° C, tam sorbitol naliať, zamiešať a piť malé dúškami. Keď potrebujete ísť piť, robiť drepy a svahy do vody v žalúdku urobil a la carte, je to trochu ako kapačky v nemocnici.
Zostávajúce voda sa zohreje na 60-70 ° C a vyplniť ju fľašu s vodou. Keď pijete sorbitol, musí ísť na pravej strane, a tým aj vykurovacie podložky na pečeň. Bolo by pekné spať ako role v priebehu nemôže konania. Pečeň sa postupne zahreje, sorbitol bol už v trakte očiste tráviaceho a začal svoju prácu, budete musieť počkať na nevidiacich snímania bude mať za následok. Ak nechcete spať v rovnakej pozícii budete musieť stráviť viac ako hodinu. Sondovania beží hladko, bez kŕče a bolesti.
Akonáhle kúrenie bolo v pohode, vstať z postele a ísť na raňajky. Pred jedlom - pohár vody s citrónovou šťavou. Prvá časť potravín musí mať choleretic účinok, takže variť varené vajcia a premiešame s lyžicou masla. Jedzte to malo byť bez chlebom a soľou. Čaj s 2 lyžicami cukru, piť malými dúškami.
Snímanie považuje za úspešne vykonaná, ak sa po niekoľkých hodinách sa budete cítiť nutkanie na záchod vo veľkom. Lekári nazývajú tento účinok je mierny hnačka. Snažte sa trafiť do konania o svoj deň voľna, takže počas niekoľkých málo hodín, telo bude čistiť, a po celú dobu strávite na záchode. Obed, rovnako ako raňajky by malo byť jednoduché. Dobre vstrebáva šalát z čerstvej zeleniny s plátkom bieleho chleba (z čiernej všeobecne lepšie sa rozhodnúť na niekoľko dní), vypiť niekoľko pohárov čistej vody, vzdať sa kávy, vyprážané, tučné mäso, huby a fazuľa.
V deň čistenie nemôže nič jesť mliečne výrobky lepšie piť vodu, zelený čaj a jesť čerstvé ovocie a zeleninu.
Ďalší deň sa budete cítiť ako ľahké po celom tele, a to s obnovenou silou môžu začať ich každodennej rutiny.
