Aromaterapia - metóda liečby, ktorá používa prírodné esenciálne oleje, že liečba je aromatické látky z rastlín, ktoré majú antibakteriálne, antimykotické účinky, ovplyvňuje metabolizmus tela, biochemické procesy prebiehajú.
To z nich robí cenné účinné látky pre prírodnej medicíny. V aromaterapii používajú rôzne spôsoby, ako ovplyvniť emočný stav na celé telo a pokožku. Väčšina z nich sú ľahšie dostupné a používajú samostatne.
Metódy, ktoré možno použiť v domácej aromaterapii:
- Aromatické lampy;
- Vdýchnutie;
- Aromatické kúpele;
- Masáž;
- Zábaly;
- Kompresory;
- Bath.
Ak chcete mať doma aromaterapia Éterické: prírodné esenciálne oleje, olejového horáka a špeciálne sviečky k dispozícii na prepážke alebo v špeciálnych obchodoch. Aromatické oleje vplyv na mozog, telo, dušu človeka. Pomáhajú cítiť úžasnú krásu života. Ktokoľvek môže využiť éterické oleje, aby sa zabránilo, zvýšenie vitality, výkonnosti, únavy a stresu.
Zvláštny účinok aromatických olejov na ľudský organizmus, najmä na psychiku, bola vedecky preukázaná a preto, že väčšina zložiek silíc v jeho štruktúre podobný ľudskému hormóny. Ale je používať doma, musíte vedieť, účinok každého z nich.
Rôzne vône majú rôzne účinky na nás
- Bitter a sladký - zvýšenie efektivity;
- Sharp a nepríjemné - zrýchlené dýchanie;
- Trepanie - zvýšený tlak;
- Nice - pomáha znížiť tlak;
- Bluff sweet - help koncentrát.
Vlastnosti prírodného aromamasel
- Landыshevoe - tóny, upokojuje, účinné u migrény, nespavosti.
- Lemon - veľmi sťahujúce a protizápalový, znižuje krvný tlak, lieči horúčka, zimnica, žlčové kamene, rovnako ako zažívacie poruchy.
- Tea tree - dezinfekčné, protizápalové, stimuluje duševnú činnosť.
- Petržlen - účinne pôsobí na obličky, močových ciest, pomáha s opuchmi.
- Peppermint zmierňuje bolesť a pomáha pri podráždení kože, zažívacie poruchy.
- Melissa - lieči alergie, prechladnutie, hnačka, hypertenzia, migréna, stres.
- Eucalyptus - napomáha koncentrácii duševnej činnosti, znižuje ospalosť, znižuje telesnú teplotu.
- Jedľa - zmierňuje bolesti zubov, únava očí, zaobchádza s chronickou anginou pectoris.
- Jojoba - podporuje rovnomerné opálenie, chráni pred vzhľad erytému.
- Cypress - antiseptikum starostlivosť pre citlivú pokožku.
- Lavender - antiseptické, odstraňuje začervenanie, odlupovanie.
- Zo semien hrozna - znamená starostlivosť ochabnuté, unavenú pleť tela, rovnako ako poškodené, mastné vlasy.
- S obilím naklíčenej pšenice - antioxidant, zlepšuje metabolizmus, odstraňuje toxické látky.
- Orange - stimulovať srdcovú funkciu a stimuluje vitalitu.
- Grapefruit - stimuluje metabolizmus, podporuje rozvoj "šťastie hormónu", str.
- Tangerine - upokojujúci účinok.
- Mint - zápalové, analgetický účinok.
- Pink - silný antidepresívum, antiseptikum.
Podmienky používania aromamasel detí
Deti sú veľmi citlivé na dráždivé látky, takže sa budú používať aromaterapiu zaujímavé, nie bežné medicíny, pilulky, atď., Ako je pri liečení alebo prevencii ochorení. Oni myslieť pozitívne, ako niečo nové a neobvyklé.
Ak chcete použiť aromamasel bol účinný u tela dieťaťa, je nutné dodržiavať nasledujúce pravidlá:
1-3měsíce sa neodporúča pre použitie aromatických olejov;
2. Pri príprave zmesi olejov, vždy za to, že dávka pre dieťa je dvakrát menšie ako u dospelých;
3. Kúpte si kvalitné a prírodné esenciálne oleje v lekárňach, spoľahlivé obchody;
4. Osobitná pozornosť do dátumu expirácie;
5. skladovanie pravidlá sa musia dodržiavať, aby plavidlá v tme v chladničke.
Vplyv pachov na zníženie telesnej hmotnosti
Rôzne vône sa líšia v našom tele, zvýšenie chuti do jedla alebo, naopak, je znížená. S mnohými stretávame každý deň, nevedomý ich vlastností. Ale bez ohľadu na výsledok chudnutie bolo vidieť, aromaterapia sa používa spolu s cvičením, vyváženú stravu.
Takže to, čo vonia by som mal použiť?
Chudnutie použitia oleja, ktoré majú tieto vlastnosti:
- Ticho, relaxačné (ružová, oranžová, bergamot, zhasminova, levanduľa, ylang ylanhovoe);
- Odstránenie z tela prebytočné tekutiny, použitie mäkké diuretiká (fenikel, kardamonovoe, rozmarín, pelargónie, citrón, zázvor, grapefruit, mozhzhevelnykovoe, FIR);
- Zníženie chuti do jedla (cyprus, fenikel, citrón, zelené jablko, škorica);
Mnohí olej, utiahnite kožu, zabraňuje vzhľad strií, a tým prispieť k zvrhnutiu nadváhy. Chudnutie aromatické oleje, môže byť použitý spôsobom, ako sú masáže, zábaly, odretie , kúpele, inhalácie, dokonca hostiť interne - ale prísne pod lekárskym dohľadom, po pravidlá a dávkovanie.
Použitie éterických olejov na liečebné účely, musia byť veľmi opatrní. Esenciálne oleje môžu mať negatívny vplyv na organizmus, spôsobujú alergie. Je dôležité použiť prírodné oleje, nasledujúce dávkovanie počas liečby.
Cez mnoho použitie aromaterapie, to má svoje kontraindikácie:
- Nepoužívajte slepo používať éterické oleje;
- Nepoužívajte je pre dlhodobé použitie;
- Posúdiť zlučiteľnosť liekov, alkoholu;
- So zvýšenou nervovú dráždivosť sa neodporúča aromatické oleje klinček, šalvia;
- Neopaľujte po aplikácii olejov - bergamotu a citrusov;
- Zvýšený krvnej zrážanlivosti - esenciálne oleje z cyprusu, bazalka môže byť nebezpečné;
- Ochorenie obličiek sa neodporúča aromatické oleje z borovice, borievky, jedľa, koriandra, santalového dreva tymianu;
- Je neznášanlivosť na niektoré telesný pach, potom to nebude vyhovovať, odmietať.
Po zvážení negatívne aspekty aromaterapia, zamerať sa opäť na pozitívne:
- Zmierňuje bolesti kĺbov;
- Zlepšuje a posilňuje imunitný systém;
- Zmierňuje príznaky menštruačné bolesti;
- Zlepšuje kožu;
- Znižuje krvný tlak;
- Zlepšuje zdravie;
- Znižuje napätie;
- Znižuje úzkosť;
- Zlepšuje spánok;
- Anti-poburujúce;
- Neutralizuje toxické látky a odstraňuje ich z tela;
- Vplyv na ľudské energie, posilňuje auru;
- Pozitívny vplyv na emócie;
- Harmonizácia vzťahov s ostatnými, ľudí spája.
Dnes aromooliyi používa na liečbu rôznych ochorení - ako fyzické, tak psychické. Najmä, veľmi populárny v aromaterapii stres, únava, nervozita, depresia. Má sa za to, že použitie aromaterapia dáva vynikajúce výsledky pri liečbe ľudí rôzneho veku, rôznych ochorení - od jednoduchých prechladnutia k závažným ochoreniam.