Príčiny celulitídy
Koža na pažiach, brucho a stehná okamžite stáva hrudkovitý a postupne upravený v procese vnútornej zmeny vrstiev pokožky. Príčiny tohto menšie nedostatok takto:
- Je porušenie lymfatického obehu;
- Narušil lymfatický obeh v tukovom tkanive;
- Fat a toxíny sú aktívne absorbované bunkami;
- Narušil produkty výstupný proces rozkladu.
V dôsledku vzhľadu pokožky horšie, stratil svoj tón a pružnosť, stáva sa nerovný povrch a nepríjemný uvoľnenie. Mnoho kozmetilógovia nájsť celulitídy zdravotný problém, ktorý si vyžaduje komplexnú liečbu. V boji proti celulitíde by mala brať do úvahy všetky faktory, ktoré ovplyvňujú stav vrstiev pokožky. Čo by ste mali venovať pozornosť k vyriešeniu problému celulitídy?
Ako sa zbaviť celulitídy
Najprv je nutné analyzovať svoje stravovací režim. To, čo jete, v koľko hodín a čo porcie. Nepriatelia zdravé telo a pleť sú všetky sladkosti, múčne výrobky, mäso, tučné a kalorické potraviny taky. Vylúčiť zo stravy potraviny obohatené škrobom, nealkoholické nápoje, alkoholické nápoje, pivo, sladkých vín, šampanského, topenia tukov a potraviny vyprážané je. Odvyknúť omáčky na ochutenie pokrmov, najmä majonéza, objavovať olivový olej a sójovú omáčku.
Ale hlavným nepriateľom celulitídy je zdravé jedlo plné vitamínov, minerálov a cvičenia. Termín zdravej výživy znamená vyváženú stravu, ktorá má správnu rovnováhu tukov, bielkovín a sacharidov. Počet kalórií spotrebovaných musí byť menší, ako je množstvo vynaloženej energie počas dňa.
V anticelulitídna poklese ženy by mali vždy prednosť nasledujúce produkty a komponenty:
- Vápenatá. Ak nechcete užívať multivitamín zložitý a vápnik sám - začať jesť syr;
- Vitamín C. Je potrebné jesť denne citrusov, piť čaj s šípky, čierne ríbezle, cesnak, cibuľa, varené zemiaky;
- Greens a zelenina, čerstvé alebo varené, bohaté na prírodné vlákniny - súčasť boja proti celulitíde komplexu;
- Zlato, čo by mal nahradiť cukor a cukor lepšie používa ako brúsny krovia za;
- Miesto obvyklého cestovín by sa mal pokúsiť talianske cestoviny z tvrdej pšenice a ryžové rezance - Sklenené rezance;
- Vymeňte biely chlieb s obilia klíčiť zrna, v ktorých nie je žiadna múka;
- Rybí olej alebo ľanový olej, ktorý je potrebné brať prerušovane.
Iba jedna potravina nie je schopná vyriešiť problém celulitídy, takže prihlásiť čo najskôr do posilňovne, spustiť alebo majster Pilates doma. Zdravé jedlo a veľmi intenzívne cvičenie ukáže pozitívny výsledok rýchlo. Ale proti celulitíde komplex každá žena musí obsahovať a kozmetické procedúry pomôcť zdravú pokožku, jasný a dobre upravený vzhľad dobré kúpiť. Jedným z najúčinnejších prostriedkov pre celulitídy drhnúť právom považovaný.
Ako celulitídy kefovať
Hlavné komponenty tohto kozmetického prípravku sú brúsne častice vykonať mechanické čistenie funkciu hornej vrstvy kože mŕtvych buniek. Na úrovni hlbších vrstiev dermis abrazívne peeling podporovať intenzívny prekrvenie vrstiev kože a doplnkov, kroviny, dostať skrz póry, teplé kože, zjemňujú a hydratujú ju. Komplex je masáž, prestávky tukové záhyby, z ktorej tuberosity. Po expozícii peeling kože pripravený pre použitie proti celulitíde krém alebo gél.
V salónoch vykonal postup pre spracovanie drhnúť problémové oblasti, ale aj v domácnosti variť celulitída drhnúť nebude fungovať.
Scrubs celulitídy doma
Brúsne na výrobu čistiaci môže slúžiť všetky častice prírodného pôvodu. Napríklad, more piesku, ihrisko škrupiny, soľ a kávu. Pomocné látky môžu byť tiež suroviny prírodného pôvodu - med, rastlinný olej, ovocie, zelenina, jarabinu, atď
Coffee Scrub
Kofeín je známy pre jeho majetku urýchlenie krvného obehu v koži, a káva je silný prírodný antioxidant.
Nevyhadzujte použitých kávová usadenina a vyzdvihnúť a variť ju drhnúť. Niekoľko lyžice hustej kvapaliny zmiešanej s medom, pridajte do zmesi trochu oleja alebo mandľový olej, oranžovej alebo iný rastlinný olej. 15 minút pred sprchovaním liečiť celú telový peeling a jemne votrite predovšetkým kožu brucha, stehien, zadku, nôh. Osprchovať a štetce telo hydratačný krém. Pre lepšiu vplyv na čistiace masáž dokáže pretočiť film, alebo nohy mierne pat si na tele. Honey v tomto prípade by bolo lepšie, preniknúť do pórov kože a podporovať vyhrievaný deštrukcie tuku kopca.
Pre zvýšenie účinku celulitídy kroviny, pridajte trochu červená znamená to, pôdu alebo nasekanej čerstvej červenej papriky.
Salt Scrub
Morská soľ - je účinnou zložkou proti celulitíde komplexu. To môže byť v kombinácii s prírodnými olejmi a medu.
Zmiešajte morskú soľ s akýmkoľvek rastlinného oleja, ako je napríklad marhuľový olej alebo tropické ovocie. Jemne votrite telo, a pritom masáž problémových oblastiach. Čoskoro soľ nadobudne platnosť na koži, máte pocit brnenia a pálenia. Keď je koža červená, opláchnite teplou vodou a kefou tela bohato výživný krém.
Zmiešajte s morskou soľou rub grapefruitovej dužiny, pridajte táto hmotnosť trochu medu aj masáže to drhnúť telo ľahko, 20 minút osprchovať.
Sugar Scrub
Tento Latin American recept kroviny. Mix 100g. hnedý cukor a maslo kokos. Pridajte trochu krém peeling, stlačiť šťavu z jedného citróna a kvapkať niekoľko uncí ružového esenciálneho oleja. Rub telo drhnúť, masáž a opláchnite bez gélu.
Ovsené vločky Scrub
Tento peeling je vhodný pre citlivú pokožku. Mix ovsené vločky s prírodným jogurtom alebo kefír, pridajte táto hmotnosť trochu medu peeling a ošetriť celé telo, masážne všetky časti.
Mann kroviny
Mix 50 oz krupica s kyslou smotanou a medom. Masáž telo drhnúť a 10 až 15 minút, aby sa teplá sprcha. Namiesto toho, kyslej smotany krovia môže dať Sprchový gél krém.
Sand Scrub
Trochu morské piesku v zmesi s olejom marhule, broskyne alebo oleja. V piesku je zmes pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja akékoľvek, ako je levanduľa, pomaranč, grapefruit. Naneste peeling na telo, jemne masírujte pokožku, aby sa zabránilo zbytočnému treniu, aby sa zabránilo zranenie.
Pre zjednodušenie prípravy kroviny doma, môžete ľahko miešať usadeninu, piesku a soli z obvyklej sprchový gél.
Premiešajte a masírujte pokožku s ľahkým, ale pevné ruky pat kožu, najmä s použitím kroviny s medom a červenou paprikou.