Bohužiaľ, antibiotiká nie sú len lieky určené pre ľudí. Bezohľadní výrobcovia pridávajú mäsa a hydiny antibiotiká v krmivách, a tak rastú rýchlejšie. Vzhľadom k tomu, mäso nežiaduce látky do tela. Vzhľadom k tomu, antibiotík je extrémna rozhodnutie liečba opatrením pre ich prijatie musí lekára. Tie striktne nutné dodržiavať dávkovanie predpísané lekárom, a to aj v prípade, vzhľadom k tomu, že dávka ďalšie inštrukcie. V rovnakej dobe, nezanedbávať antibiotiká, ak je potreba. Je len nutné poznať postupnosť akcií, ktoré majú obnoviť imunitu po ukončení liečby.
Liečba disbióze
Najprv je potrebné obnoviť črevnú flóru. Naplniť nové baktérie pomáhajú syr telo, jogurt, kefír, laktovit. Nákup v obchode s mliečnymi výrobkami, na vedomie, trvanlivosť. Tieto produkty trvanlivosť dlhšie ako 10 dní, neobsahujúce bifidobaktérie a laktobacily. Najvyšší obsah mikroorganizmov v kefíru v prvý deň a každú hodinu, je množstvo znižuje. To je užitočné na pitie pred spaním pohár kyslého mlieka alebo cmaru. Dobrý nápad, aby mliečnych nápojov v dopoludňajších hodinách, na lačný žalúdok.
Pri neznášanlivosti mliečnych výrobkov, farmaceutické propyyte priebehu prípravkov obsahujúcich - a probiotík ("bifidumbacterin", "Normobakt", "Hilak Forte", "Bifiform" atď.), Skutočnosť, že liek je pre vás to pravé, poraďte sa so svojím lekárom.
Výživa
Zabrániť kolonizácia čreva mikroorganizmy užitočné pekáreň. Budeme sa musieť vzdať biely chlieb, rožky, bagety. Je lepšie nahradiť pečenia otruby, ktoré stimulujú peristaltiku, zvyšuje ochranné vlastnosti tela.
Zahrnúť do svojej každodennej strave jablká, zelený čaj, odvar z harmančeka, ľubovníka bodkovaného. Večera nebráni prchavé bohatú cibuľa alebo cesnak, ktorý zvýši odpor, oslabený antibiotiká. To platí najmä v uprostred epidémie chrípky a SARS. Strava obsahuje veľa ovocia a zeleniny, je prospešné pre celkové zdravie.
Je vhodné zahrnúť do svojho jedálnička potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Tento kapusta, papriky, všetky citrusové plody. Ovocie lepšie použiť surový alebo dusenou formulár. Ale vyprážanie alebo v pare zabije vitamín C. očistiť telo toxínov, musíte piť viac tekutín. Veľmi užitočné v tomto období minerálnej vody. To vám pomôže očistiť telo toxínov. Voda môže nahradiť bylinné čaje, tinktúry boky, ale nie viac ako jeden šálka denne.
Dobré výsledky boli získané pre prijatie prírodné imunomodulátory: sibírsky ženšen, echinacea, ženšen koreň. Nálevy a bylín bojovať baktérií a vírusov, zvyšuje odolnosť organizmu, pomáhajú zvládnuť ochorenia, u ktorých antibiotiká sú najčastejšie menovaných, a to otitis, laryngitída, reumatoidnej artritídy, a mnoho ďalších.
Šport, vaňa, zdravý životný štýl
Ďalšie odporúčané lekármi, spôsob, ako posilniť imunitu - sauna. Vysoké teploty vedú z tela odpadových látok, toxínov, stimuluje metabolizmus. Samozrejme, že nie je potrebné, aby okamžite sa stal zanietený parylschykom. Okolo tohto opatrenia by mali byť čo navštevovať kúpele alebo sauny by nemal zdržiavať v parnej kúpeli viac ako 5-7 minúty. Po kúpeli piť zelený čaj, brusnicový džús, džús. V žiadnom prípade nemôžu piť alkohol! To bude len zhoršiť škodlivé účinky antibiotík na zdravie.
Pomôže posilnenie imunity šport! Jednoduchá cvičenie v dopoludňajších hodinách, chôdza, dĺžka 1,5 až 2 kilometre popoludní alebo večer urýchli zotavenie organizmu po chorobe. Pravidelné návštevy bazéna zvýšenie efektu sa schladiť telo, dať odvahu a dobrú náladu.
Priľnavosť je tiež dôležité pre zotavenie z choroby. Snažte sa ísť spať pred polnocou. Doba trvania spánku by mala byť aspoň osem-deväť hodín. Jedzte zrazu múdro distribúciu denného, aby to preháňať. Doprajte si dostatok odpočinku - kľúč k rýchlemu uzdraveniu.
Tradičné recepty na posilnenie imunity
Matica Dezert: Užívajte jednu pohár vlašské orechy, hrozienka, sušené slivky, sušené marhule. Deformácie všetky ingrediencie do mlynčeka na mäso, zmiešajte so šťavou z jedného citróna a tri lyžice Tekutý med. Toto chutné a užitočné zmes môže trvať tri až päť krát denne jednu polievkovú lyžicu.
Vitamín nápoj: Pour dve polievkové lyžice z bobúľ divokej ruže pol litra vriacej vody. Nechajte cez noc. Potsedyte ráno variť a brať 2-3 lyžice každé tri hodiny.
Kaša brusnice, výklopná do mlynčeka na mäso alebo brúsiť v mixéri Cranberries, pridáme trochu cukru alebo medu. Výsledná zmes možno použiť tak často, ako budete chcieť. Veľmi chutné jesť brusnice s cukrom čaju miesto cukroví.
Bylinné zhromaždenia lyžice Herb ľubovníka bodkovaného, vratič lyžička, lyžička šalvia. Zmes sa naleje pohár vriacej vody a infúzie po dobu dvoch hodín. Pred každým jedlom Pite malé dúšky.