Príčiny
Žalúdok poskytuje trávenie. To hraničí hornej časti pažeráka a dolnej časti - dvanástnika. Jeho veľkosť je daná mnohými faktormi, ktoré sa môžu meniť v priebehu celého dňa. Záleží na plnosti žalúdka, jej funkcie, postavenie tela. Telo sa skladá zo štyroch slizníc, ktoré vykonávajú funkcie tlačidiel.
Lekári sa domnievajú, že choroba spôsobuje stres, zlé stravovacie návyky, ľahostajnosť nebezpečných príznakov. Najčastejšie sa prejavuje gastritída. Celkovo chorobu vyliečiť. Ich vývoj je možné udržať pod kontrolou, ak budete postupovať podľa prísnych pravidiel lekárov.
Ako sa k liečbe žalúdočnej doma
Po prvé, budete potrebovať diétu. Vyhnite sa všetky mastné, korenené, slané. Obmedziť sladké sýtené nápoje. Jedlo sa parí. Dôležitý spôsob, nie snacking vsuhom'yatku, často jesť malé porcie. Uistite sa, že k jedlu. Ak chcete rovnováhu baktérií v strave mliečnych výrobkov.
Ak chcete zistiť príčinu bolesti, choďte k lekárovi. V čase stanovenia diagnózy "vred" sa používa na liečbu nasledujúci recept. Pred večerou rovnaké Brew Celandine ráno vypiť asi sto g na lačný žalúdok. Priebeh liečby - dva týždne. Tiež medzi jedlami si môžete jesť vlašské orechy, ľanové semienko piť vývar a kostihoj. So zvýšenou kyslosť žalúdočnej odberu infúzie mäty, rebríčka, ľubovníka bodkovaného, semien feniklu.
Môžete to urobiť špeciálne cvičenia. Ľahnite si na podlahu, relaxovať, vziať dych a zadržte dych po dobu desiatich sekúnd. Pomaly vydychujte, predstavte si, že výstup je temná energia a bolesť. Je to ťažké, ale napríklad cvičenie.
Užitočné tipy
Uistite sa, že k jedlu. Vynikajúca medicína - ovsené vločky vo vode a suché mlieko so sušeným ovocím. To má zadok čistiace a upokojujúce vlastnosti, má veľa vitamínov, odstraňuje toxíny. Ak vynecháte raňajky, budete jesť na jeden deň viac. V tomto prípade, môže žalúdok nespracováva zaťaženie.
Ak viete, že žalúdok - to je vaše slabé miesto, a často jesť malé porcie. Nepozerajte sa v tej dobe, počúvať svoje telo. Často telo nemôže dovoliť veľké množstvo potravy, takže trávi všetky šťavy a nespracovaných potravín ide do čreva, čo spôsobuje kvasenie.
No prozhevыvayte jedlo. Už v ústach začne proces trávenia. Sliny obsahujú tráviace enzýmy rozkladajú a pomáha žalúdka tráviť potravu. Deleného potravinového nedodá žalúdočné ťažkosti, takže živiny sú ľahko stráviteľné. Okrem toho, že je to dobrý spôsob, ako schudnúť.
Snažte sa jesť v priebehu liečby a pevných surového ovocia a zeleniny. To je najlepšie je trieť na strúhadle alebo dusené mäso, dusená. Výhodné teplé a mäkké potraviny, pozitívne ovplyvňuje tráviaci systém. Zo všetkého ovocia potom banánov, ktorý má vynikajúce zvláčňujúce a obalovú majetku.
Fyzioterapia pomáha liečiť žalúdok
Samozrejme, lepšie vedie zhoršenie pokoj na lôžku. Avšak, počas rehabilitačného cvičenia prispievajú k lepšiemu prekrveniu v brušnej krajine a posilniť regeneračné procesy v tele, ktoré zaisťuje rýchle hojenie.
Dobre zvolený súbor cvičení pomáha v boji proti ochoreniu vedľajších účinkov - zápcha, znížená chuť do jedla, atď. Zaťaženie stabilizuje sekrečnú, motora, sacie funkciu tráviaceho systému. Terapeutická cvičenie stimuluje metabolizmus, zvyšuje odolnosť. To, že prospech by mal spĺňať niekoľko podmienok:
- Výkon opatrenia na zabezpečenie zhody s cieľom zlepšiť gastrointestinálny trakt a silnejší zhoršovať.
- Hlavnou podmienkou - dôslednosť a pravidelnosť,
- Cvičenie individuálne nastaviť, by mala vykonávať až po rozhovore s lekárom,
zhoršenie nemá zmysel robiť gymnastiku, v takom prípade budete musieť ísť do nemocnice.
Odporúčané cvičenie pri ochorení žalúdka:
- Dýchacie dutiny brušnej pri nádychu bránica klesá, a žalúdok hrče. Sigh - opak.
- Nohy dohromady, paže vpred. Pravá noha by mala dostať ľavú dlaň. Výdych, vráťte do východiskovej polohy. To isté druhú nohu.
- Ľahnite si na chrbát, nohy ohnuté v kolenách, ruky pod hlavou. Zdvihnite panvu, dolná dole.
- V sede, ruky hore, nohy rovno. Obaja vytiahnuť kolená k hrudníku, vydýchnuť.
Cure brucho pomocou populárnych receptov
V medicíne liečiť žalúdočné pomoc ľudových prostriedkov. Pri akútnej užitočné harmančekový čaj, to je dobre zmierňuje zápal. Pred jedlom v malých dúškoch čaj obvolikav žalúdočnej steny by mal vypiť pol hodiny. Rakytník rešetliakový olej zmierňuje bolesť a pomáha obnoviť žalúdočnú sliznicu. To je opitý pred jedlom trikrát denne.
Efektívny nástroj - borovica živice. Kus veľkosti hrášku by mala rozpustiť v ústach trikrát denne. Ďalším osvedčeným spôsobom - úprava ľanových semienok. Musí variť, prináša do varu a necháme dve hodiny. To želé piť dve polievkové lyžice na osem krát denne, bez ohľadu na jedle. Kurz - najmenej sedem dní, ale je to lepšie - päť týždňov.
Ak sa budete riadiť všetky odporúčania, bude úľava príde rýchlo. Ako preventívne opatrenie by mal podstúpiť liečbu na jar a na jeseň, potom choroba vás nebude obťažovať.