Nie, to nie je znakom depresie alebo nervové zrútenie, môže byť stanovené, aj keď taký "návaly horúčavy" hnev vznikajú neustále každý mesiac, približne v rovnakom čase, a zmizne niekoľko dní po začiatku menštruácie.
S takými pocitmi a snaží sa bojovať abstinovať, pretože ak si myslíme, že na niečo zlé nikto to nevie, ale jedného dňa pohár plný, a po celú dobu škandále, šialená a niekedy aj prírodné hystéria, "nasleduje" vonku
Ako vysvetliť tieto nálady? Ešte včera bolo všetko v poriadku, ale teraz zle? Možno, že v tej dobe, že ste počuli: "A vy ste ani PMS prípad? ".
Ak sa rozlúštiť skratku, to dopadá - predmenštruačný syndróm, najdôležitejšie a najčastejšie označenie, ktoré opäť je nekontrolované a nevysvetliteľné podráždenosť.
Zaujímavé je, že mnoho žien a nevedel, čo PMS, a nie, že nepoznajú, ale že mali šťastie v ich prípade odporný syndróm bez povšimnutia. Bohužiaľ, títo to šťastie, to dopadá, na celom svete, väčšina z dám sa stále stretávajú s prejavmi PMS, aj keď každý z nich vyskytujú v rôznej miere.
Až do polovice XX storočia ICP nevenoval žiadnu pozornosť, len odpísať jej príznaky iných chorôb, rovnako ako mentálne a emocionálne problémy, a až na konci minulého storočia, vedci vykonala štúdiu tohto problému vážne.
Ako sa ukázalo, k dnešnému dňu, vedci, odborníci vám môže poskytnúť asi 150 možných príznakov tejto choroby, ktorá je najviac jasne vyjadrené vo fyziologických a psychologických disciplín.
PMS - skutočný hormonálna búrka, ktorá sa vyskytuje v predvečer menštruácie, spôsobuje vážne nepríjemné nielen dievčatá, ale aj okolité ešte ľudia, potom, čo trochu radosť porozprávať s výbušnou bombou.
Ak je zhrnúť, môžeme povedať, že ICP - to je vážny problém, ktorý sa musí kontrolovať a ktoré ešte stále je potrebné riešiť.
Ako niekto objaví?
Samozrejme, že všetky príznaky 150, nebudeme hovoriť, a vo väčšine z nich sú veľmi zriedkavé alebo nebol nájdený vôbec, vôbec úniku syndrómu každé dievča je veľmi individuálna: niekto najavo známky 2, zatiaľ čo iní majú pocit, všetci ale 10 potom 15.
Najčastejšími Fyziologické príznaky PMS patrí: bolesti brucha, bolesti svalov a kĺbov, bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, rýchly chuť k jedlu, chuť na mastných a sladkých potravín, opuch prsníkov, opuchy, priberanie na váhe, potenie, zhoršenie kože.
Najvýraznejším rysom psychologický - je neopodstatnená agresivita a podráždenosť, čo sa prejavuje vo väčšine prípadov, ale existujú aj iné, veľmi nepríjemné symptómy, izolácie, neochota komunikovať, strata pamäti, zmätenosť, depresia.
Nie je ťažké uhádnuť, že psychologické faktory, vo väčšine prípadov, predchádzať a priviesť ženy viac utrpenia než aj fyziologické. Keď zlá nálada, potom sa všetko zdá byť v tmavých farbách, a dokonca aj mierne indispozícii nesie dvojnásobne ťažké.
Je ťažké určiť, ako moc všetky dámy skutočne trpia PMS, štatistika nie je prakticky, ako sa často stáva, že sú jednoducho ignorované ochorenia sú priradené k iným chorobám.
A niekedy naopak, ženy v radoch ICP zázname všetkého, oni preceňujú ich skutočný stav, odpíše jeho príznakov, ktoré nesúvisia s predmenštruačný syndróm. Najviac náchylné k PMS niekoľko hlavných skupín žien: ženy staršie 30 rokov, ktorí mali mnohopočetnej gravidity (vrátane potratov a potratov), pôrodu a tí, ktorí podstúpili silný emotívny zážitok.
Najčastejšie, 20 rokov, zatiaľ čo tam je tvorba a zrenie fyziologických PMS splatnosti nie je zrejmé (20), v prípade, že sa neobjavil začiatku tretej desiatich príznakov, je nepravdepodobné, že všetko bude v 30, môžu urobiť výnimku narodenia dieťa.
Ak príznaky PMS sa neobjaví až 40 rokov sa zdá, že sa neukázal, pretože sa jedná o zníženie hormonálnej aktivity, v skutočnosti, že hlavné príčiny tohto javu.
Ako sa s tým vysporiadať?
Početné štúdie v tejto oblasti, aj keď ešte nie na sto percent tvrdí, že príčiny PMS, ešte ukázalo, že v najživšej podobe vidieť ženy, ktoré sú aktívne, a tých, ktorí sa často cítia nervózny stresu, napätia a depresie ,
Vieme tiež, že činnosť predmenštruačný syndróm môže mať vplyv na zlé stravovacie návyky, každodennú rutinu a životný štýl. Tak, ako znížiť výskyt, alebo dokonca zbaviť PMS?