V posledných rokoch sa čoraz viac vyjadril tento problém jemnosťou prstami. Mnohé ženy chcú mať pekné tenké prsty. Samozrejme, hrúbka prstov vysadených geneticky, ale súbor špeciálnych cvičení a správnej starostlivosti môže poskytnúť mobilitu, flexibilitu a urobiť je tenšia vizuálne.
Ako urobiť tenké prsty hudby?
Dôvody puhlosty prstami, môže byť ich nízka mobilita, hromadenie tuku. K dispozícii je bežný výraz - "Music" prsty. Tak hovorí o dlhými tenkými prstami, ploché, typický pre hudobníkov (klavír, flauta). Preto je najjednoduchší spôsob, ako pridať elegantné prsty - hrať na klavír alebo na flautu. Ak nemôžete hrať, mali by ste brať lekcie. Constant praxe hry na hudobné nástroje "rozvojovým" pružnosť prstov, ktoré sa skutočne stali tenšie a elegantnejšie.
Náhradné hudobné nástroje môžu byť triedy, ktoré sa tiež podieľajú na jemnú motoriku rúk: správne (všetkých prstov), písanie na klávesnici, pletenie, šitie.
Masáže a cvičenia pre prsty
Jedným z dôvodov je, že vizuálne hrúbka prstami uvoľniť vrásčitú kožu. Špeciálne hydratačné a výživné pleťové krémy pomáhajú ruka vyzerať mladšie. Pomáha aj masáž prstami. Palec treba masírovať každý vankúšiky prstov na dne hnutie, ktoré sa podobajú vhvynchuvannya. Uistite sa, že kliknutím na kĺby na rukách.
Gymnastika prst rieši nielen problém hrúbky, ale má vplyv na celkový stav kĺby článkov prstov. Ak chcete zahrnúť Finger gymnastika komplexné rotačné pohyby zhynan-rozhynan prstami. Môžete použiť toto cvičenie. Ruky sú zvýšené na stranu, najlepšie vo výške ramien. Ruky sú uvoľnené. Malo by sa máva rukou a prstov, ako by stryahyvaete končatín vody. Masážne a gymnastika s výhodou vykonáva denne po dobu 10 až 20 minút.
Feng Shui
Ako si vyrobiť tenšie prsty bol známy v Číne. Známy Feng Shui guľou alebo gule zdravie. Najjednoduchšie tréner pre prsty a zápästie pomáha nielen zaistiť elegantné prsty, ale pomáha zlepšiť ich koordináciu, takže masáž rúk a nervové zakončenia iných častiach tela. Pri valcovaní gule na dlani sa mali snažiť využiť všetky prsty. Zložitejšie cvičenia (môžete použiť aj tri loptičky), tým lepšie pre prsty.