Už dlho známe, yuzhnoazyatskoe rastlina liečivé vlastnosti svojich koreňov - Ginger. Listy sú zriedka používané, hoci oni sú tiež užitočné. Existujú dva typy zázvoru - bielej a čiernej. Rozdiely v ich užívanie nie je - len čierna by mala byť čistená zo súčasnej vrchný kôrkou. Vnútri dvoch odrôd svetle žltého odtieňa, tmavšia farba, tým väčšia je staroba rastliny. Špecifickú arómu zdrojom zázvoru, pikantné korenie na otnosymoho sú esenciálne oleje (skladajúci sa koreň vo výške 3%) a živice aditíva. B vitamíny C, a to je tiež celkom prítomný a vitamín A. Ostatné - aminokyseliny, organické a biologicky významných prvkov minerálneho pôvodu.
Ginger pomáha liečiť mnoho chorôb, ako je známy pre svoje protizápalové, analgetické a zlepšujú metabolizmus, posilňujúce vlastnosti. V kombinácii s čajom (zelený a čierny), tento koreň je často používaný v boji proti obezite. Obe zložky sú šikovná kombinácie sú základom pre užitočné, zázračný nápoj, ktorý sa ľahko pripraviť a veľmi príjemné na pitie.
Jednoduchý recept na zázvorový čaj na chudnutie
Najjednoduchší možnosťou varenia piva je možné považovať všetky známe spôsob, ako pridať pomlčku suchej vozovke zázvoru v čerstvo pripraveného čaju. Infusion trvá hodinu. Od pol šálky, potom môžete piť 15-2litr čaju denne. Bag zázvoru čaju predávané v obchodoch a oddelení v lekárni, sú relatívne lacné. Chuť je nie sú rovnaké, takže zodpovedajúce štruktúra je zvolená individuálne.
Rozdelenie obsah jedného balenia niekoľkokrát, môže byť dostatočne dlhé, aby naliať suchý zázvor čaj je pripravený. Aj v tejto podobe bude užitočné nápoj prášok, ktoré majú "sušia" tvar efekt práce ako "kotol" tuk Ak chudnutie je vaše plány. Náhle zmeny nepríde - a to je dobre. Schudnúť sa postupne lepší. Ready čaje, ktoré obsahujú zázvor, tiež sa vyskytujú - môže byť považovaná ako variant vyššie popísaného postupu. V každom z "balíčka" čaju možnosť pridať trochu medu alebo citrón.
Zložitejšie recepty čaj so zázvorom
Recept Demi Moore, pre ženu, ktorá chce byť stále v kondícii "
1. zázvor nakrájame na tenké krúžky.
2. Toto je naplnený 300 g vody.
3. Vývar stojí na miernom ohni po dobu 10-15 minút.
4. pridať chladený nápoj med (1 polievková lyžica. Lyžica) a pár strúčikov citróna.
5. Demi Moore radšej nahradiť vetvička medovky alebo mäty.
Výsledkom bude viditeľný úbytok hmotnosti za pár týždňov a bude pomerne stabilná.
Ginger čaj pre ťažké váhy
Postup na prípravu nasledujúce:
1. Cesnak a zázvor čistý, jemne nasekané (zvyčajne zázvor nakrájame na tenké plátky).
2. Varený zmes sa umiestni do skloviny misy, zalejeme vriacou vodou (2 litre).
3. Varte nič iné - len tak nechať na hodinu a pol, efekt je hmatateľné. Lemon a med môžu byť pridané, ale málo.
4. napäté zmes piť celý deň - a vždy vo forme tepla.
Ako urobiť zázvorový čaj na chudnutie s kardamónom a mätou
Počas jeho príprava bude používať polovica z koreňa zázvoru, čerstvou mätou 60g, štipku mletej kardamónu. Citrónová šťava alebo oranžové (celkom - pol šálky), je tiež užitočné.
1. Mint listy rozdrviť v mixéri.
2. zázvor tiež drvený (môžete znížiť, môžete trieť na strúhadle).
3. V zmesi pridajte štipku kardamónu, všetko zalejeme vriacou vodou (1-15 l).
4. Trvajte na tom, 40-45 minúty do hrnca s tesným vekom uzavreté, alebo pol hodiny v termoske.
5. V napätej zmesi zalejeme citrónovou šťavou a oranžová. Môžete pridať med.
6. Ready piť studený nápoj.
Akékoľvek zázvor čaj normalizuje trávenie, znižuje potrebu zvýšenia príjmu potravy - vzhľadom k vzniku pocitu sýtosti. Nápoje sa zázvorom urýchliť metabolizmus, čo pomáha schudnúť. Zvýšená metabolizmus vedie k tomu, že sa ľudia cítia svieži a energický. Malé laxatívny účinok tiež pôsobí správnym smerom: telo obnovujete ochyschayuchys toxínov. Extra tekutina ide tkaniva pružnejšie. Takže návrat tela do normálnej zdravej fyzickej kondícii - prirodzene, bez kmeňa, a chémie.
Kontraindikácie zázvor čaj
Existuje celý rad ochorení, pri ktorých čaj so zázvorom nápoj môžete. Zoznam sme ich.
1. Poškodenie sliznice v prípade črevných zápalov, gastritídy, vredov a ulceróznej kolitídy.
2. Akútna a chronická hepatitída a cirhóza. Zázvor ako stimulátor pečeňových buniek zhoršiť negatívne procesy.
3. žlčové kamene. Dôvody pre zákaz na zázvore podobná tej predchádzajúcej: kamene môžu začať pohybovať rýchlejšie, nebezpečenstvo pádu do žlčových ciest.
4. tendencie ku krvácaniu (maternice, hemoroynyh, nosové) sa zvýšil o jesť zázvor alebo piť z nej. Ľudia s krehké cievy Zázvor je tiež schopný ublížiť.
5. Akákoľvek choroba srdca (infarkt myokardu, ischémia srdca, vysoký krvný tlak, atď.), Nie sú kompatibilné s brať nápoje s koreňa zázvoru.
6. Prítomnosť vysokej teploty eliminuje pitie zázvorového čaju: môžu zvýšiť teplotu ešte vyššiu.
7. Gravidita (najmä druhá polovica semestra) - zlý čas, aby sa zapojili do užívania nápoja zázvor. To ohrozuje skoky tlak, a preto môže poškodiť matku aj nenarodené dieťa.
8. podráždenie kože a ochorenia - zlá pozadie prijímať žiadne jedlo so zázvorom.
9. Ak precitlivelé zázvor tento produkt môže spôsobovať alergie.