Problém je jednoduchšie, aby sa zabránilo, ako sa zbaviť jeho dôsledky. Preto, ak nechcete trpieť opicu ráno, usporadúva správne hostinu.
Pred prvým vypiť pohár, nič jesť ani piť mastné lyžicu rastlinného oleja (tuk obklopuje žalúdok a bráni alkohol vstrebáva do krvi). Je užitočné mať šálku čiernej (s citrónom) alebo zeleného čaju po dobu 10-15 minút pred prvým skla môže prehltnúť 2-4 tablety aktívneho uhlia, ktorý v tej dobe trvať alkoholu "po".
V ústach asimilovaného až 5% alkoholu, 25% sa absorbuje v žalúdku, druhý vstupuje do krvného obehu z čreva. Z tohto dôvodu, tesný zakusyvsheho ľudský intoxikácie je všeobecne menej výrazný ráno č nepohodlie.
Mimochodom, alkohol vstrebáva rýchlejšie, "spoločnosť" limonády: oxid uhličitý urýchľuje pohyb molekúl alkoholu, ktorá im umožňuje rýchlo prísť do styku s bunkami žalúdka. Kombinácia rôznych nápojov, je to, ako sa od bielej cez ružové až červené, zo suchého do firmy a zo suchého na sladké. Inými slovami, zvýšenie počtu alkoholu a cukru, ako aj farbu nápoja.
Ak napriek tomu došlo ťažkosti, osviežiť tieto opatrenia pomôžu.
Najčastejším príznakom kocoviny - bolesť hlavy. Alkohol a toxické nečistoty poškodenie nervového systému. Z tohto dôvodu, otrávené mozgové bunky napučiavať, čo vedie k zvýšeniu intrakraniálneho tlaku. Ak sa chcete zbaviť bolesti hlavy využiť akéhokoľvek analgetiká. Nie je to zlé spať niekoľko hodín. Počas dňa Vyhnite sa vyčerpania cvičenia a športu.
Rovnako ako každý milovník priateľa pohmelnaya smädom. Skutočnosť, že alkohol je silný diuretikum (spôsobuje časté močenie). Začiatok resuscitáciu zahnanie smädu, a ešte lepšie pred spaním piť aspoň pol litra vody. Akonáhle sa prebudí, urobiť 6hodín tzv prestávka voda čaj, počas tejto doby musíte veľa piť. Vhodné minerálna neperlivá voda, slabý čaj s medom namiesto cukru. Ak chcete zabrániť vracanie, kvapalina by mala vypiť jedným dúškom, a postupne, asi 15 litrov a pol hodiny.
Pri dehydratácii tela premyje za potrebné minerály (draslík, horčík, sodík a fosfor). Ak chcete obnoviť rovnováhu elektrolytu, musí prijať REHYDRON riešenie. Tiež bohaté na tieto látky, banány, uhorky, marinované, kapusta džús, pečivo polievky a sušené ovocné čaje (sušené marhule, hrozienka, jablká). Elektrolyty sú súčasťou plazmy a sú zodpovední za duševnú a telesnú činnosťou človeka.