Leto krásne čokoládové s pálením - spoločníkmi pre život. Opálený telo vyzerá štíhlejšie a fit. Okolité posúdi ako ukazovateľ zdravia a mladosti. K dispozícii je tiež skutočnosť, pri príjme príslušnú dávku ultrafialového žiarenia v letných mesiacoch, ľudia ochorejú menej v zime.




  Na vyrovnanie opálenie s čokoládovou tieni, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel.

  Deň pred odchodom na pláž by mal ísť do sauny alebo parného kúpeľa. To je nevyhnutné, aby sa odstránila zastarané vaše kožné bunky. Môžete prať doma, ale uistite sa, že používate peeling.

  Najlepší čas na opálenie od 8 hodín ráno do 1130 a 16 - 19 hodiny po obede.

  V prvých dňoch opaľovania treba 15-20 minút majiteľom svetlé kožu - a to aj menej. V opačnom prípade sa zvyšuje riziko popálenia, a neskôr - peeling, stareckých škvŕn a pieh.

  U čokolády opálenie rýchlo - často plávať v mori. Wet telo citlivejšie na slnku.

  Úpal je jednotnejší pri hraní hry v prírode, plážový volejbal, napr. Ak si napriek tomu chcete ležať na piesku - často je potrebné vrátiť sa pod slnkom, a vystaviť rôzne časti tela.

  Je to ideálne čokoláda opálenie bez kozmetika dostať zradné. To je čiastočne pravda, pretože slnko vysušuje a napína kožu.

  Pre opaľovanie

  Ochranu proti slnečnému žiareniu s vhodným UF-filtrom. Svetlejšiu pleť, tým väčšia musí byť stupeň ochrany. Dajte im treba 20 minút pred opaľovaním. Krém je určený pre opaľovanie v soláriu nie je vhodná pre opaľovanie vonku, pretože nechráni pred žiarením.

  Opaľovací krém zosilňovače bez UF filter. Posilniť prekrvenie pokožky a tým stimuluje tvorbu melanínu. Tieto krémy sú dobré pre tých, ktorí majú tmavé pleti, alebo sa podarilo dostať slnko.

  Krém-opaľovanie zosilňovače s UF-filtrom. Vhodné pre nezasmahloyu kože kože. Tiež stimuluje tvorbu melanínu, ale zároveň chráni proti UV žiareniu.

  Oleje, opaľovacie gél s vitamínmi A a E, bylinné extrakty, riasy atď Tiež nechráni pred škodlivým UV žiarením a pre tých, ktorí už majú základ opálenie.

  Prostriedky po opaľovaní

  Patrí medzi ne chladenie a upokojujúce pleťových vôd, gélov a olejov. Môžete nahradiť svoju obvyklú hydratačný krém.

  Získajte krásne opálenie čokoládu a pomáha špeciálne vybraných stravy. Musí to byť ovocie a zelenina červenej a oranžovej obsahujúce karotén. Šaláty vyplniť lepší olej obsahujúci vitamín E. Nezabudnite na mliečne výrobky, listová zelenina a vajcia (žĺtok zvlášť užitočné).