B sme aspoň počuli o Námesačník. Ale len málo ľudí vie, že námesačnosť - ochorenie so závažnými a niekedy aj celkom nebezpečné. A to, čo spôsobuje chorobu a ako sa ho zbaviť?

  Čo to je?

  Námesačnosť (námesačnosť často hovoria) - stav, keď človek hovorí vo sne, chôdzi alebo robiť nejakú vyrážku akciu.

  V tomto zmysle blázni uchovávané: jeho oči boli otvorené, vidí, počuje a cíti. Ale ako v mozgu, v skutočnosti, nie je plne funkčný, všetky akcie sú v bezvedomí. Ale prečo? Všeobecne platí, že človek je ponorený v stave sne, to je v niekoľkých fázach.

  Ak spánok prichádza fáza spánku povrchu. Snívanie v tejto fáze nie je, ale svalová aktivita pretrváva. Človek môže vykonávať pohyby, otočte, zmene polohy a tak ďalej. Potom prichádza fáza hlbokého spánku. V tejto fáze, tam sú tiež pomalé a REM spánok.
  V prvom prípade, celé telo je úplne uvoľnene. S rýchlym spánku spí sny, jeho buľvy pohybovať rýchlejšie, keď sa musí pozerať na nejaké dynamické akcie. Vedci zistili, že námesačnosť útoky sa zvyčajne vyskytujú v ťažkej pomalom spánku.
  Ak sa všetci ostatní v tejto fáze, celé telo je úplne uvoľnene, a mozog skoro preč, potom sa šialenci sú stále pracujú niektoré časti mozgu a svalov aktivita pretrváva.

  Vieme, že utrpenie námesačnosť približne 3-6% populácie.

  Často táto podmienka je diagnostikovaná u detí 6-10 roky, a prvé drobné prejavy môžu nastať už v 3-4 roky. Väčšina útokov sú až 14-16 rok, ale niektoré prejavy pozorované v dospelosti.

  Príčiny

  Čo spôsobuje námesačnosť u detí a dospelých? Predpokladá sa, že choroba je dedičná, a vo väčšine prípadov odovzdávané z generácie na generáciu. Dokonca aj súčasné tendencie prejavy môžu byť úplne chýba, pretože to môže trvať aj niekoľko impulz.
  Tu sú hlavné faktory, ktoré majú vplyv môže vyvolať rozvoj námesačnosti:

  Stres, emócie. Často dôsledky po niekoľkých znepokojujúcich udalostí vzniknúť.

  Pitie príjem alkoholu alebo drog.

  Vedúci Poranenie rôznej závažnosti. Aj otras mozgu môže viesť k nežiadúcim dôsledkom.

  Silná únava, únava.

  Porušenie bdenia a spánku. Takže, ak osoba nie je pravidelne vyprázdňovať, môže to narušiť mozgu, ktoré spúšťajú záchvat námesačnosti.

  Niektoré vrodené patológie štruktúry mozgu.

  Akútna infekcia vplyv na mozgových blán alebo tkaniva.

  Worm zamorenie (toxické látky uvoľnené červy môžu získať z krvi do mozgu).

  Niektoré somatické alebo chronických ochorení, ako je epilepsia.

  Neuróza, depresie.

  Prijatie niektorých liečivých drog.

  Prejavy

  Tu sú prejavy námesačnosti:

  Talk sen. Často človek hovorí, že nezmyselné vety a slová, ktoré sa môžu zdať nezmysly. Ale keď sa na niečo opýtať námesačná, môže mať aj konverzáciu.

  Spanie v neobvyklej pozícii, ako je sedenie, alebo dokonca stať, oprel o stĺp.

  Sen sa vaše oči otvorené. Tento názor však nesfokusyrovannыy a odstránený. Spať ako pozerať sa cez položiek.

  Sťahovanie sen. To všetko závisí na rozsahu ochorenia. Takže, keď námesačnosti mierne spánok môžete len tak posedieť v posteli, a potom ležať zase dole. U ťažkej somnambulizmu človek môže vstať, chodiť po miestnosti alebo byt, k niektorým položkám, a dokonca opustiť miestnosť. Existujú prípady, kedy rojkovia oblečenie, vzal kľúče od auta, začali ho a išiel niekam. To je veľmi nebezpečné, pretože strach z tohto stavu rozptýlené a spať jednoducho nevie, čo robí.

  Vonku, človek môže byť úplne odlišný od spanie. Niektorí rojkovia robiť obvyklé akcie, takže by sa mohlo zdať, že spí práve prebudil a rozhodol sa, napríklad, piť alebo jesť. Avšak v niektorých prípadoch, akcie môžu byť považované za nedostatočné, a to aj blázon.

  Je pozoruhodné, že ráno po prebudení v noci chodec sa spomenúť si na svoje nočné dobrodružstvo vôbec nič, bude si myslieť, že celú noc sladko spal v jeho posteli.

  Doba trvania útoku môžu byť rôzne. Niektorí rojkovia "chôdza vo sne" dlhý a len čas sa dostať von z postele, alebo sedieť v ňom, a potom zaspať. Ale iní môžu "putovať" po niekoľkých hodinách.

  Útok námesačnosti: čo majú robiť a čo by sa robiť nemalo?

  Čo keby ste boli v blízkosti šialencov v útoku? Po prvé, zaistiť jeho bezpečnosť. Zatvorte dvere, odstrániť všetky rezanie, bodnutie a iných potenciálne nebezpečných vecí. Môžete ísť spať, s láskou sa odvolávajú na neho menom, aby sa za ruku a priviesť ho do postele, a potom pripravená a kľud. Typicky, väčšina pokorne šialenci spať.
  Čo nerobiť? V žiadnom prípade nepokúšajte sa prebudiť náměsíčný, najmä ostré alebo hrubé. Je to vo fáze hlbokého spánku, a ostrý prebudenie možno ho veľmi vystrašiť. Takže akákoľvek drastické opatrenia, kričí alebo sa snaží tlačiť od seba spať!

  Liečba

  Ako vyliečiť námesačnosť? Žiadna špecifická liečba, je nutné odstrániť príčinu tohto stavu. Ak chcete začať sa obrátiť na neurológa a noci hovoriť o "dobrodružstvo". Opýtajte sa lekára o tom, kedy sa útoky začali, ktoré im predchádzali začať správať ako nočný chodec.

  To sa bude starať o milovaného človeka, pretože len on môže popísať správanie spánok počas útoku. Špecialista môže predpísať určité diagnostické postupy, ako je Dopplerov mozgu alebo magnetickou rezonanciou. Pokiaľ dôjde k závažné porušenie alebo choroby, mali by ste okamžite začať liečbu.
  Ako sa zbaviť príznakov námesačnosť a negovať prejavy tejto choroby? Niektoré opatrenia pomôže výrazne zlepšiť. Niekoľko tipov:

  Je dôležité poznamenať, spánok a bdelosť. Musíme venovať dostatočný spánok (dospelí potrebujete aspoň 8-9 hodiny denne, dieťa - asi 12), a snaží sa zaspať a prebudiť sa v rovnakom čase.

  Nepreháňajte to. Ak máte pocit, unavený, odpočinok.

  Snažte sa vyhnúť stresu.

  V niektorých prípadoch môže byť potrebné vziať sedatíva.

  Tam môže byť menovaný a opiáty.

  Bedtime vetranie miestnosti a zahorazhyvayte okno zatemňovacie závesy.

  Nejedzte v noci tonizujúce nápoje (silný čaj, káva).

  Nejedzte pred spaním. Môžete vypiť pohár mlieka, jogurtu alebo kefír.

  Potrebujete, aby v pokoji spať.

  Môžete sa pokúsiť pred spaním sa započúvať do krásnej relaxačnou hudbou. Dieťa by malo spievať uspávanku, alebo rozprávať príbeh.

  Bedtime mala vyprázdniť močový mechúr. Pite veľa tekutín v noci, by nemala byť.

  Pomáha relaxačnú masáž.

  Môžete sa vykúpať pred spaním do postele.

  Znížiť na minimálne množstvo použitého alkoholu, ale vyhoďte to dohromady.

  Stojí za to venovať pozornosť aromaterapia. To znamená, že upokojujúci účinok esenciálnych olejov z neroli, pačuli, bergamotu, levandule, santalové drevo, jazmín, majorán, medovka. Ale by sa mali poradiť s lekárom vopred.

  Skúste prísť s niektorými relaxačné melódií a spánku rituál. Áno, môžete chodiť, potom vypiť pohár cmaru, potom prezerať vaše obľúbené fotografie a potom ísť do postele.

  A pamätajte, námesačnosti - nie je žiadny trest, a nie pečiatka. Z tohto stavu môže a musí byť riešené. Údaje uvedené tipy vám pomôže vyrovnať sa s týmto problémom.