Nie je nutné čakať na leto, aby sa vyrovnali so stavom svojich chrbta, ramien a šije .  Uvedomte si, že v každom ročnom období (nazvaný strán, stretnutia s priateľmi), môžu byť otvorené, a preto by mali byť krásne a upravené podmienky .  A čo je najdôležitejšie, musia byť čisté .  Snažte sa pravidelne umývať a kúpu, správne vychystávanie s pracích a čistiacich prostriedkov pleti .  Neopravíte ich použitie môže dôjsť k poškodeniu vodou lipidovú vrstvu povrchu kože, nasleduje metabolickými poruchami v koži .  Aj v prípade, že nie sú tak praktické v porovnaní s modernými pracími prostriedkami sa často snažia aplikovať prostriedok na prírodnej báze s pridaním ovsené vločky, sóje alebo mandľové škroby obilnín, prírodné hliny .  Okrem týchto veschestvaokazыvayut umývacie prostriedky a umyte všetky výberová koža a zastarané vrstvy buniek s vodou, ktoré stimulujú a tón funkčnosť povrchových vrstiev kože, otočil ju jemnú a zdravý vzhľad . 
  Pre krk a dekolt odporúčaná denná naliatí studenej vody a šúchal kožu špeciálne masážne rukavice. Použiť tieto časti tela i vyživujúce hydratačné masky do tónovanie. Ak je to nutné, použite špeciálne krémy posilniť a obnoviť.
  Ak chcete koža chrbát, ramená a predlaktia bol zamatový, odporúča sa počas umývania držať vlastné masáž rukavice s konského vlásia alebo mäkkou kefkou, používanie oleja zjemňuje pokožku.
  Nezabudnite, že niektorý z vašich snáh o starostlivosti o ich tela, musí byť sprevádzaná správnej výživy a uskutočniteľné, zručne dávkovať telesné cvičenia (gymnastika, pobyt vonku, plávanie), masáže, relaxačné rôzne pohyby pre niektoré je joga.
  MAKE
  Zvážte metódy a techniky make-up na podporu ramená, chrbát a dekoltu vo výbornom stave. Self-up z jeho vlastného tela - povolanie, je veľmi ťažké. A tak často hral sa svoju pomoc. Na základe našich niekoľko jednoduchých tipov, môžete urobiť, aby sám na požadovaný objem.
  Predpokladajme, že je potrebné vyrovnať tón pleti tváre a tela. Buď napraviť nedostatky pleti. Použite lak tónovanie. Ak chcete skryť drobné vady povrchu (napr stareckých škvŕn), za použitia tonizujúci kompozícia je môžete zakryť pomocou ceruzky a jemne opravuje prášok.
  Tónovanie laku výrobu ako kvapalných a pevných rozpustný (vo forme dlaždíc). Ak máte v úmysle použiť hotový tekutý farby, aplikovať ju hubkou z gumy alebo polyuretánu. Ak je to ťažké plitochki, je lepšie použiť pre čerpanie mierne vlhkú morskú špongiu, zdvihla maľovať potrebného počtu lisovaných dlaždíc. Je dôležité použiť rovnomernú vrstvu farby, aby sa zabránilo škvrny či prázdne, neošetrených pozemkov.
  Pri vykonávaní make-up viditeľné hrudník a poprsie začať od dna a pohybovať sa smerom k hrdlu. Po nanesení farby, prášok okamžite ošetrená ľahko umiestniť.
  Pre make-up v chrbte stále musieť uchýliť k vonkajšej pomoci. Make-up sa vždy vykonáva v smere nahor k ramenám. Majte prehľad o ostatných častiach tela, ktoré môžu byť ako otvorený, ramená, predlaktia, rúk, krku, celý krk, vrátane v blízkosti zadné sedadlo.
  Ak chcete opraviť tónovanie farby nanesenej na povrchu tela a zabrániť jej prenosu na seba, uistite sa, že sprej nastriekajte tenkú vrstvu špeciálneho zámku.
  Ak potrebujete zahrymuvaty telo, než ísť von na párty alebo na diskotéku, nepoužívajte laku tónovanie. Vzhľadom k tomu, nadmerného potenia môžete znečistiť oblečenie a nosiť partnera. Iba kozmetické, ktorý môže byť použitý pre tento účel - prášku; To bude dať svojej pleti pekný matný a zamatový tón. V dobre umyť a zvlhčeného pleť, naneste ho aplikátora tenkou vrstvou kompaktného prášku. Takto môžete ľahko spracovať oblasť krku. Proces späť trochu ťažšie, keď nie je nikto, kto by vám mohol pomôcť. Za týmto účelom môžete použiť malý mäkkú handričku.