Bad vlasy, krehké nechty, zuby a hrozne chlpaté telo - no, ktorí nie sú oboznámení s týmto obrazom? Našťastie problémy ľahko opraviť a nemusíte záhrada záhradnícke nožnice.
  Samozrejme, že nemôžete platiť za neho všetku pozornosť. Len si myslím, vydesiť na smrť pár priateľov.
  Na druhej strane, osobitné úsilie na riešenie takýchto problémov tiež vám to. Aby ste sa stali monštrum krásy, musíte poznať pár jednoduchých vecí.

  Starostlivosť o nechty

  Nechty sú zložené z veľmi krehkého materiálu - keratín. Ak chcete mať vaše nechty silné a zdravé, je potrebné konzumovať viac   vitamín   a zinok. Ak nebudete skončiť hryzenie nechtov, potrite ich s rôznymi nízkej kvality lakom (alebo ešte horšie - používať veľmi dlhé umelé nechty) a pásy na otrepy, že je lepšie, aby zakryli svoje ruky ostatných.
  Nezabudnite, že v prípade, že horný povrch nechtu, ktorý sa skladá z keratínu je zrohovatenej, je mŕtvy, vnútorná časť má veľa krvi sosudykov zodpovedné za vašu zdravú ružovou farbou   lesk ,
  A teraz niečo o manikúru: Pri pokuse nejaký spôsob, ako sa zbaviť kožičky - tenký plivochok horná časť nechtu - nemáte, postupovala veľmi múdro. Po všetkých kožtičky sú prekážkou pre všetky druhy baktérií a infekcií. Rovnako ako na kožu a vlasy, nechty nevyžadujú nadľudské úsilie, aby sa im krásne. Ak je vaše telo ako celok, bude tvoje nechty vyzerajú skvele.
  Ako urobiť rýchly manikúru? Manikúra päť minúta
? Trim nechty opatrne, nie jesť inak to a nemajú hrýzť. Daj mu formulár, ktorý sa vám páči;
? vtry špeciálny kožičky krém, potom dal prsty po dobu jednej minúty v teplej vode. Masážne ruky;
? osušte si ruky a ľahko odniesť pokožku s použitím kozmetických palice. Zložte zvyšky starého laku. Naneste špeciálny zvláčňujúci krém a masírujte ruky;
? Teraz naneste špeciálny základný náter a potom dve vrstvy laku jadrá;
? a teraz sa jej maľovať aspoň 2 minúty, aby ho dobre preschnúť.

  Problémy s nechtami

  Problém   : Nails.
  Dôvod   : Možno, mydlo, ktoré používate na umývanie rúk, nadmerné a škodlivých nechty. Možno, že dôvod spočíva v umývaní riadu, ktorý ničí hornú vrstvu nechtu.
  Rada   : Domov, nezabudnite nosiť rukavice.
  Problém   : Lámavé nechty.
  Dôvod:   zlá strava.
  Tip:   jesť viac mliečnych výrobkov, špenát, mrkva, tučné ryby, morské plody a ovocie. To umožní vaše telo železo, vitamín A, vitamín B6 a zinok - náležitosti nevyhnutné pre zdravé nechty. Uistite sa, že nemáte hrýzť nechty, a podrezaesh je.
  Problém:   žlté nechty.
  Dôvod:   nadmerné používanie laku.
  Tip:   nezabudnite včas odstrániť lak. Pred re-aplikovať laku umyte si nechty v teplej mydlovej vode. Pred použitím základné použitie ochrannej vrstvy laku.
  Problém   : Biele škvrny na nechtoch.
  Dôvod:   alebo trauma (napr stlačení niečo na klinec), alebo nemáte dostatok zinku.
  Tip:   jesť viac morských plodov, červené mäso a tekvicové semienka pridať zinku do svojho jedálnička.
  Problém:   pružné nechty.
  Dôvod:   Nedostatok vitamínu C.
  Tip:   Jedzte ovocie, zeleniny a bylín, 4-5 krát denne.
  Problém:   bledé nechty.
  Dôvod   : To je jasné znamenie, anémia alebo nedostatok železa.
  Rada   : Jedzte viac mäsa, sardiniek a cereálie.
  Tip pre tých, ktorí s tupými nechty
  Dajte vaše nechty si pauzu a nevyužije laku na nejakú dobu (najmä ak si všimnete, že sú sivo). Ponorte končeky prstov do citrónovej šťavy po dobu 5 minút, hydratuje nechty a vždy čerpadlá základ pod lak na ochranu povrchu nechtu

  Ak chcete zachovať nechty krásny

? podstryhay je pravidelne a dať im správny tvar;
? Použite odlakovače nástroje, ktoré neobsahujú acetón,
? Hydratujú ruky a nechty raz denne;
? urobiť si prestávku, ak používate umelé nechty;
? nezabudnite sa pozerať na čistotu nechtov;
? Aplikuje sa raz týždenne na ich nechty masku použiť pre človeka;
? sa ručná masáž a nechty na zlepšenie krvného obehu (od zápästia).