Chronický únavový syndróm (CFS) - pomerne časté ochorenie našej doby. Bol viac naklonené obyvatelia miest, miest s rýchlym tempom života. Ak chcete diagnostikovať CFS začal v poslednej dobe. Choroba prvýkrát opísal v roku 1984 Dr Paul Cheney Američan, ktorý sledoval prepuknutiu choroby v malom mestečku v Nevade. V krátkej dobe sa lekár spýtal sa viac ako 200 ľudí, sa sťažností na slabosti a únave. Cheney organizoval získa, keď viesť vyšetrovanie pacientov, a to aj cez určité rozdiely v príznakov, dospel k záveru, že sa jedná o veľmi špecifickú chorobu spojená s inhibíciu nervového systému.
  Príznaky chronickej únavy.
Najčastejšími symptómami CFS zahŕňajú pocit únavy konštantný, ktorá pretrváva aj po dlhom odpočinku .  U pacientov, ktorí majú svalovú slabosť .  Človek sa stáva apatický, depresii .  Niektorí pacienti majú nekontrolovateľné záchvaty agresivity a hnevu, poruchy spánku, sprevádzaný hrôzou, ospalosť počas dňa, túžba odpočívať, všeobecne emočná nestabilita .  V niektorých prípadoch dochádza k čiastočnej amnézia .  Okrem toho existujú príznaky chronickej únavy, neustály pocit úzkosti, "zmätok" myslenie .  Ľudia sa cítia spontánna bolesť v krku, bolesti svalov a kĺbov, závraty .  Niekedy pacienti sa obávajú o bolesť v lymfatických uzlinách .  Často je ochorenie sprevádzané stratou hmotnosti .  Okrem toho, pacienti často sťažujú na zníženie výkonu, nechuť ísť do práce a zapojiť sa do spoločných aktivít .  Pre mnohých, sa vyznačuje tým, neschopnosť sústrediť sa, podráždenosť alebo slizlyvist .
Keď sa pozrieme na pacienta, lekári zvyčajne prichádzajú k záveru, že jeho extrémne nervové vyčerpanie.
  Príčiny chronickej únavy.
Existuje niekoľko pohľadov na začiatku. Niektorí vedci sa domnievajú, že CFS východiskom nástupu ochorenia je skúsený ľudskou stresu, ktorý môže byť spôsobená rôznymi faktormi - úmrtie drahého človeka, zmena bydliska alebo práce, rozvod či zradou manžela.
Väčšina odborníkov sa zhodujú na tom, že príčiny chronickej únavy sú hlbšie. Podľa nich vyvolať ochorenie nevyváženou emocionálne a duševnej činnosti. To vysvetľuje mnohé prípady chronického únavového syndrómu dohľadom riadiacich letovej prevádzky, s rozhodovacou právomocou, aktívnych podnikateľov, pedagógov. Okrem toho, CFS - uznávané workaholics ochorenie, pre ktoré je zmyslom života je.
Faktory, na ktorých sú k dispozícii často chronický únavový syndróm je nepriaznivá prostredie a prítomnosť ľudských chronických ochorení, vrátane vírusovej.
  Liečba chronickej únavy.
Medicine nútený priznať, že nie sú úplne objasnené, a dokončil CFS je rezistentný na liečbu. Zvyčajne diagnóza začína dôkladné vyšetrenie pacienta. Lekár, alergológ a lekárski špecialisti s artritídou a fibromyalgia študovať stav pacienta. Typicky, ak CFS analýzy nevykazuje žiadne významné odchýlky od normy. Často pacienti pôvodne predpísané antidepresíva podporiť emocionálny a duševný stav pacienta normálne. Ako liečebná dávka lieku sa znižuje s použitím ďalších metód.
Ak chcete pacient si myslel, že úspech v oživenie závisí nielen na lekársku starostlivosť a osobitné úlohy, ako od seba.
Liečba chronickej únavy patrí nutnosť dodržiavať prísny denný režim, diétu a motorickú aktivitu; opevnenia, normalizácia duševný a emocionálny stav.
Vyrovnať sa s chorobou pomáha rehabilitácia a bazén. Snáď najviac efektívna k dnešnému dňu je masáž celého tela, alebo krku. Úspešne odstraňuje zvieracie svaly, pomáha telu obnoviť plné krvi. Využitie prvkov manuálna terapia zvyšuje relaxačné a aktivačné účinky masáže.
Liečba CFS široko používané metódy alternatívnej medicíny, ako je akupunktúra. Postup poskytuje príjemné relaxačné účinky, znižuje bolesť a má za cieľ obnoviť správnu činnosť vnútorných orgánov.
  Ťažkosti pri liečbe vzhľadom k tomu, že CFS je často diagnostikovaná v neskorších fázach a uložené na niekoľko rokov, zvyšuje duševnú a emocionálny stav pacienta. Ak chcete podporiť telo v relatívne stabilnom stave v týchto prípadoch sú široko používané immunocorrectors.
Kľúčom k liečbe chronickej únavy je úplné vylúčenie negatívnych emócií a zbytočného stresu a to ako fyzickej a psycho-emocionálne. Najlepší asistenti v tomto stave aktívnych rekreačných aktivít - rybolov, turistika v lese pri lesných plodov a húb, únavné práce v chatách. "Reset" telo dokonale pomôcť chodiť naboso v daždi. Pár krokov v mrazivom dni na snehu s bosými nohami, nútení prejsť veľa neznámych emócií ako veľmi pozitívny vplyv na ľudský organizmus.
  Prevencia chronickej únavy.
CFS najčastejšie postihuje stredného veku. Takže ísť na 40 rokov míľnik, a ešte lepšie ešte treba prijať všetky opatrenia, aby sa zabránilo tejto zákernej chorobe. Prevencia chronickej únavy je primárne zodpovedný prístup k vlastnému zdraviu. Pravidelne vykonávať jednoduché fyzické cvičenia, ktorých hlavným cieľom je prevencia "Klipy" normalizovať krvný obeh a správne fungovanie vnútorných orgánov. Ak chcete to, o najvhodnejšie rôzne "rozšírenie" robiť.
Je dôležité, aby naplniť svoj život s pozitívnymi emóciami - obľúbené hobby triedy, stretnutie s blízkymi priateľmi a blízkymi príbuznými, výstav, koncertov (alebo miest, ktoré najviac blízke a príjemné) - všetky naplnené jasnými radostné životné skúsenosti. Naopak, musíme odmietnuť kontakt s ľuďmi ľahko vás vyviesť z rovnováhy, núti spupný, starosti, nervózny.
Nebojte sa zmeniť zamestnanie, ak je zdroj konštantného napätia a emócií.
Pokúsiť sa častejšie komunikovať s malými deťmi - sú čisté, pozitívna energia pozitívny vplyv na celé životné prostredie. Ak nie sú k dispozícii žiadne priatelia detí len tak sedieť v detskom parku, kde deti chodiť, počuť ich hlasné cvrlikanie "- duša sa naplní mier, radosť, pokoj.
Čas Treat prechladnutie, keď si spomenul, že niekedy sú na ktorého pozadí sa u iných "priaznivých" podmienok dochádza k CFS.
Skúste sa nechať do svojho života pozitívne emócie, viac dobrých a šťastných ľudí. Naučte sa vždy myslieť pozitívne vyžaruje láskavosť a mier, a vy budete môcť udržať ich zdravie.