Predtým, než dnešní mladí ľudia sú čoraz viac vyvoláva otázku, poklesu plodnosti. Avšak, zlé spermie výsledok nie je znamením neplodnosti a môžu byť opravené. Zlepšiť kvalitu spermií liekov a alternatívnej medicíny. V prospech ľudových prostriedkov a často vyvoláva citlivosti problémy a neochotu ľudí diskutovať s akoukoľvek sexuálnou frustrácie a neúspech v intímnej oblasti.
  Ako zlepšiť spermohramu ľudových prostriedkov?

1.   Vezmite odvar z koreňa zavádzajúce. Pripravil náklady vo výške 1 percenta. l. zavádzajúce 250 g vody, varí sa po dobu 15 minút. Vezmite jednu polievkovú lyžicu každé 2 hodiny.
   No na vývar boky. Variť pol litra vody, pridajte hrsť umytých šípky, varíme 5 minút. Potom vývar infúzie niekoľko hodín. Vezmite 100 g trikrát denne.
   Sušené ovocie: dátumu, hrozienka, marhule, figy zmiešané s vlašskými orechmi a citrónom, mleté ​​mäso, pridajte med, vziať lyžicu trikrát denne.
   Pound tekvicové semienka, pridajte med. Potom sa lyžicu ráno na lačný žalúdok.
   Pripravte si šalát s vajciami, cibuľou a orechy, vyplňte s kyslou smotanou.
   Vezmite odvar alebo infúzie skorocelu.
   Nalejte 100 g vody 10 nasekané vlašské orechy, nechajte 2-3 hodiny, pridajte 1 polievková lyžica med, vziať deň.
   Použitie čerstvé žihľavy čajov, sušené ovocie.
   Lyžica šalvie zalejeme 250 g vriacej vody, nechajte asi pol hodiny. Vezmite pred jedlom 1 čajovú lyžičku dvakrát denne.
   2 lyžice oregano zalejeme 500 g vriacej vody, nechajte asi pol hodiny. Vezmite pohár ráno a večer.
   Pol lyžice anízu naliať 250 gramov vareného mlieka, nechajte 6 hodín pijú ráno na lačný žalúdok.
   Vezmite materská kašička, lepší Drone. Mali by byť prijaté na lačný žalúdok ráno a rozpúšťanie pol čajovej lyžičky.
     Užitočné tipy na zlepšenie spermie
   
   1.   Jedzte potraviny, ktoré obsahujú vitamín E. To je nájdené v orechy, semená, sušené marhule, špenát.
      Konzumujte dostatok vitamínu C. Sú bohaté na citrusové plody, rakytníka, čiernych ríbezlí, sladkej papriky, kivi, karfiol, brokolica, ružičkový kel, brusnice, jahody.
      Nedovoľte, aby nedostatok zinku. Veľa zinku obsiahnutého v hovädzieho mäsa, fazuľa, ustrice, tekvicové semienka.
      Jedzte potraviny bohaté na kyselinu listovú: paradajky, pečeň, strukoviny.
      Med a sušené ovocie sú dobré pre krvné cievy, čo prispieva k záveru spermií.
      Petržlen, zeler, koriander priaznivý vplyv na kvalitu spermií.
      Použite maximálnu ovocia a zeleniny, rýb, bielkovín potravín: mäso, fazuľa, chlieb z pšeničnej múky.
      Vylúčiť tučné a vyprážané potraviny, farbivá, konzervačné látky, uhorky, konzervačné látky.
      Jedzte ryby.
      Na prekonanie zlé návyky, alkohol a cigarety.
      Jedzte tekvicové semienka, vlašské orechy deň za pár lyžíc.
      Pitie jogurt a paradajkovej šťavy denne pohár denne.
      Set denný režim, vyhnúť sa medzery jedlo a spánok zrušil čas na odpočinok.
      Vyhnite sa stresu a nadmernej fyzickej aktivity, zatiaľ čo zaoberajúce sa fyzické cvičenie by mohla a mala.
      Vylúčiť vírivka, sauna.
      Noste priestranný oblečenie vyrobené z prírodných vlákien.
      Nenoste mobilný telefón vo vrecku.
      Limit cukor.
      Pitie 2-25 l vody za deň.
      Ak máte problémy s spermií, aby sa nebála, ale po 3 týždňoch opakovať analýzu. Počas tejto doby je možné, bez toho aby bola ohrozená na zdraví skúste ľudových prostriedkov. To bolo len po opakovanom zlé výsledky v odporúčaní lekára začať lieky.