Plat. V skutočnosti, väčšina z nich nemá platiť tých najlepších odborníkov a tí, ktorí o tom nepochybujem ich profesionalitu. Business. Ostýchavý človek nikdy neodvážil ani začať. Tvorivosť. Umelec, ktorý neverí v ich vlastný talent, a nemôže písať jeho majstrovské dielo hlavou.
Netreba dodávať, že vzťahy s múkou sa stal nesmelý muž! Pokračovanie sa ho presvedčiť a priviesť svoje pocity - táto práca nie je pre mäkkýš.
Ale kde vziať, určite, ak je dieťa je to, čo robíme dobre - to je, ako by to malo byť, ale stojí to za váza prerušiť alebo prísť na ulici so zlomenou nohou - to nezostane bez povšimnutia. Škola nie je dobre pripravený pochvala za domácu úlohu, ale ak nemôžete urobiť, "odmena" Nebude to trvať dlho. Aj v dospelosti okolo bodu ste pripravení na nedostatky, 364 dní v roku, ale absolútna prevaha je uvedená len raz - narodeniny.
Takže ak máte pocit, nedostatok viery v seba samého - nie kárať sám. Čím viac, že môžete situáciu napraviť. Pomôžeme vám rozvíjať sebavedomie, pretože to sú pomerne jednoduché a efektívne technika.
- Starajte sa o svoj vzhľad. To neznamená, že budete musieť stráviť na oblečenie a make-up stave. Ale pozrite sa dobre upravený, úhľadne oblečený a na mieste - je zásadný. Táto skutočnosť, ako čas neumýva vlasy, môže podkopať dôveru rýchlo a efektívne. S vedomím, že nie ste "výšku", môžete očakávať pozitívny postoj od ostatných. On a prijímať.
Perfektný vzhľad nemusí ostatným, a pre vás. Kurzy a školenia pre obchodných manažérov jednomyseľne odporučil, aj keď voláte potenciálnych klientov z domova, v žiadnom prípade nerobte to doma oblečenie. Obleku a make-up (pre mužov - kravatu a čisté oholenú tvár) - teraz ste pripravení hovoriť. Samozrejme, že človek na druhom konci ťa vidieť, ale dôvera elegantne oblečený muž počul hlas.
Naučte výhody. Tu sú opäť otázka zvyky a vzdelávania, môžeme prejsť na zoznam tucet jeho nedostatky, ale skóre toľko pozitívnych vlastností, bude nejaký čas trvať. A možno pero s notebookom. Uvidíte - tento "extra" informácia nebude dlho palicu vo vašej hlave. Len rukoväť s notebookom po ruke. Zaznamenajte pozitívne vlastnosti, ktoré ste vykazovať. All. Potom sa spýtajte príbuzné. Niečo, si jednoducho nevšimol, a oni - poznať a oceniť, proste neviem. Teraz, keď bol zoznam dvadsiatich alebo viacerých položiek, ten zvyk každé ráno začať čítať tento zoznam. Zvážte prosím tento druh nabíjania trénovať dôveru.
Technika Navrhovaná milionár finančník a Bodo Schaeffer (ak spĺňajú jeho knihy - vždy čítať, finančné blahobyt dokonale dodáva sebavedomie). Hovorí sa Success Magazine. Nechaj si to by malo byť tučná kniha, nahrávanie každý deň aspoň päť vecí, ktoré dobre zlyhal. V prípade pochybností o niečom, písať, alebo nie - nutne písať. Nechaj to byť najprv "vyzeral dobre" alebo "pripraviť chutnú polievku" úspechy v priebehu času stále viac a vždy so zameraním na to, čo ste dobrí, môžete rýchlo vytvoriť dôveru. Skúste to jednoduché cvičenie vykonávať najmenej dva mesiace (ale každý deň!), A uvidíte, ako zmeniť svoj život.
Ak vaše prostredie sú ľudia, ktorí vás neustále kritizujú, alebo úprimne a srdečne sa domnievajú, že sa nepodarí bez pereubezhdayte je, len na limitný komunikáciu s nimi čas. Niekedy je to dosť cítiť sebaisto. Pamätajte si, že každý, kto kritizuje ste podkopať dôveryhodnosť - nie priateľa, bez ohľadu na to, ako dobre mienené tvrdil, že správanie. Nedovoľte, aby ostatní podkopávať dôveru. A samozrejme, nie je to urobiť sám.
A teraz niekoľko tipov, ako rozvíjať sebavedomie, viditeľný pre ostatné okamžite. Vždy pamätajte, že máte určité práva, a oni sú určite tešiť.- Právo odmietnuť a dobrý pocit chvíľu. Často okolo snažia vnútiť svoje rozhodnutie a akcie, ktoré sú pohodlné a výhodné pre nich, nie. Povedať "nie" - to nie je sebectvo.
Nie vypravdovuytesya. Plachý človek ospravedlňuje doprava a doľava. Požiadať o odpustenie, len keď naozaj urobil vážnu omyl. A nemusíte vysvetľovať dôvody pre ich akcie.
Máte plné právo, aby ako niekto. To je normálne. To nie je koniec sveta. A nemusíte tvrdo pracovať, aby víťazstvo sympatie k tomuto mužovi. Všetci niekto nie tak pekné.
Pre chyby. Za svoje chyby ste zodpovední za všetky chyby, aby ste sa múdrejšie na konci, vpravo múdrosť: nemýlil len ten, kto nič nerobí. Takže všetko je v poriadku a (P.2) - nie vypravdovuytesya.
Právo nebyť niečo vedieť. Vo svojej nevedomosti možno bezpečne priznať, a spýtať, či by sa nehanbí WinCE a prikývnutím, áno, ja viem. Množstvo informácií v dnešnom svete je to, že to je nemožné vedieť všetko.
Toto právo je podobný predchádzajúcemu, ale nie presne: právo nerozumie. Niekedy strán, ktoré využívajú rady. Pamätajte si - to je spôsob, ako sa s vami manipulovalo. Keď hanlivý povedzme: "No, viete," Nebojte sa povedať: "Nie, ja tomu nerozumiem, vysvetliť."
Rozvíjať sebavedomie nie je tak ťažké. Pre vás - hodný človek, zaujímavú osobou s jedinečnou sadu funkcií a vlastností. Tie je - jediný na svete, sú učia len oceniť sami.
- Právo odmietnuť a dobrý pocit chvíľu. Často okolo snažia vnútiť svoje rozhodnutie a akcie, ktoré sú pohodlné a výhodné pre nich, nie. Povedať "nie" - to nie je sebectvo.