Iste medzi svojimi priateľmi tam sú tí, ktorí ešte vyzerá skvele ráno, a to aj po prázdninách. A pri pohľade na ne, chcem sa zvolať, rovnako ako to robia? Našťastie to nie je v kontinuite a nie v starobylej krásy elixír, ktorý je prísne stráženým tajomstvom dedí z generácie na generáciu. Vždy sa dobre vyzerať každá žena môže, samozrejme, ak to stanovila cieľ. A tam sú spôsoby, a dosť z nich. A čo je najdôležitejšie, je nutné pochopiť, čo je krásny výhľad - je predovšetkým dlhá a tvrdá práca na sebe, odmietnutie zlých návykov a pestovanie užitočné.
  Secret Beauty №1
Dostatok spánku. Berie možnosť ísť do postele skôr v noci nevidia TV (narušuje spánok), víkendy Nechajte sa slniť trochu dlhšie v posteli. Ženy krása vychádza v spánku, takže je čas byť vyhlásená za posvätné. Nahradiť spánku prechádzku v mesačnom svetle povolený len príležitostne.
  Tajomstvo krásy №2
Viac často vonku, a pri prvej príležitosti dostať sa von z mesta. Zdravý lesk, krásny pleť a lesk v očiach - najlepšie šperky pre každú ženu.
  Secret Beauty №3
Vzdajte sa cigarety, a ak je to možné, alkoholu. Najhorší nepriatelia ženskej krásy tam. Vynikajúci vamp s tenkou cigaretou v jednej ruke a skla v druhej - to je inzerenti fiction. V skutočnosti, alkohol a cigarety - má zlý dych a vlasy, šedavej pleť, kruhy a vačky pod očami a množstvom ďalších, nie príliš atraktívnych funkcií.
  Secret Beauty №4
Bez ohľadu na to, ako banálne, ale športové. Utiahnite dievča vyzerá vždy atraktívne, aj keď unavený ísť školenia. Okrem toho, cvičenie zlepšuje krvný obeh, a to je rovnakej farby a zdravá krásna pleť.
  Secret Beauty №5
Naučte sa, ako rýchlo a maľoval vlasy. To nie je dobré, v osobitných prípadoch, máte plné právo obrátiť zrkadlo po dobu dvoch hodín. Ale jeden "originálny" a veľmi rýchle varianty účesy a make-up je potrebné vyzdvihnúť, a skúška, táto kombinácia by mala byť do tváre, ale vyžadujú čas - päť minút. (Napr "lúč" nejroztomilejší pin a maľované rias a pery).
  Secret Beauty №6
Ak chcete vždy vyzerať dobre, ako trvalé jeho krása. Správne vyrobený permanentný make-up vám umožní byť "plne pripravený", a to aj v saune a bazéne. Je dôležité vybrať dobrý obchod a dobré pána. Musíte vidieť "ukážky" z ich práce. Páči sa vám osoby, na kom povorozhyv ich špecialistu? Haste je nič robiť, by mala byť voľba vykonaná starostlivo a premyslene.
Ak sa kvôli kráse, nie ste pripravení k takej obete (to je pochopiteľné, tetovanie - bolestivá vec), môžete tak urobiť aj bez nich. Len niekedy zahazhyvayte kaderníctva na farbu obočia a mihalnice, krásne krivky jasne definované obočie - to je 80 percent úspešné make-up. Bude dať tón a lesk na pery - a vyjadriť make-up pripravený.
  Secret Beauty №7
Preberá oblečenie, odstrániť preč, čo sa vám nepáči a nie ako ja. Nech žiadny, košele alebo šaty, ktoré vám rýchlo vytiahol, ísť do obchodu pre chleba, sa dostanete čeliť. Neexistujú žiadne "kompromis. Dokonca aj to, že budete nosiť doma, byť non-škvrny a pohodlné, ale pekné a čisté. Potom sa nikto zistí, vás prekvapí.
  Tajomstvo krásy №8
Dávaj na seba pozor. Aj keď to nie je žiadnym tajomstvom, že nie každý používa toto odporúčanie. Vo večerných hodinách, pretože ak ste unavení, umyte make-up, čistý tvár, naneste krém. Raz týždenne si doprajte maska ​​- a váš vzhľad bude reagovať ocenil.
  Tajomstvo krásy №9
Normalizácia jedlo. Nechajte vaša strava bude dostatok ovocia a zeleniny, obilia a plody mora, mastnú a slané potraviny lepšie byť minimalizovaný. Pite veľa tekutín - vody a prírodné šťavy. Táto káva a polievky použitie nie je nutné. Káva kazí pleť a polievky, na rozdiel od toho, čo naše babičky, a to veľmi užitočné jedlo. Ktorý je veľmi bohatý, oni len "rozbiť" žalúdok, čo vedie k súboru nadváhy. Je lepšie nahradiť "diétne" polievka šalát z čerstvej zeleniny. Mimochodom, ak ste na diéte, nezabudnite vziať multivitamín.
  Tajomstvo krásy №10
Usmej sa a byť v dobrej nálade! Teraz, že ste vždy vyzerať dobre, je treba adekvátne zvýšiť krásu sveta. Po tom všetkom, nič je žena tak zaujímavé a atraktívne úsmev a šťastné, pozitívny pohľad na svet.