Povedz mi, by ste chceli naprogramovať svoje vlastné sny? Zmena sprisahania v smere, ktorý sa vám páči? Namiesto toho hrozné nočné mory a zložitý psychologický thriller dostať od vášho podvedomia nejaké fantastické príbehy s nečakaným happy end? Asi niečo ako, že ste myslel. A určite prišli k záveru, že sa naučiť zvládať prakticky nemožné sny. Vždy som sa zmieriť s hroznými sny a nechutný nálady v dopoludňajších hodinách.
Tento záver, napodiv, je zlé. V XX storočia psychológovia a vedci začali študovať spôsoby ovplyvňovania sny. A niektorí úspech dosiahli. Americký vedec Stephen LaBerge bol systém riadenia procesu snov a dokonca prepustený špeciálne okuliare s názvom "Nova Dreamer". Oni, podľa Laberzha, pomáhať ľuďom realizovať svoje sny a pamätať si ich, a potom analyzovať.
Ale sny sa môžu naučiť zvládať bez zložitej príslušenstva Laberzha. Sme len naučiť zaujímavé techniky a dôsledne vykonávať rad činností opísaných nižšie.
  Tu sú sny konania kroky

1.   Ak sa chcete dozvedieť, ako ovládať sny, je nutné si uvedomiť, že spí. A počas tohto vedomia neprebudí. To pomôže v procese rozvoja povedomia techniky "kotvy": vyberte objekt a často sa počas dňa, skúste sa pozrieť na neho, ticho pýtať sami seba: "spím ja? ". To môže byť predmetom šálkou čaju, ceruzky, knihy, dokonca aj svoje vlastné ruky. Keď spíte, vaše podvedomie vám ukáže vybraný objekt, mozog reflexívne položiť otázku: "spím ja? ". Pozitívnu odpoveď bude realizovať proces snov.
   Keď ste sa naučili nútiť váš mozog si uvedomiť, že telo je v stave spánku, môžete pristúpiť k ďalšiemu kroku. Teraz sa musíme naučiť zachytiť obrazy snov, tak to nezmizne. K tomu opäť pomôže predmety vybrané ako "kotva". Potom, čo si myslíte, že obraz je rozmazaný spánok ako ranná hmla prepínača dôrazom na "kotvu".
   Pri svojich pokusoch pravidelne vypĺňať v notebooku alebo notebook. Ak sa chcete dozvedieť, ako riadiť svoje sny, musíte sa naučiť, ako si zapamätať a zaznamenať rozdiel. Ak na prvý pohľad si sen pozrel z okna aj tam videl čerešňové kvety, aj rozptyľovať, vyhliadol z okna znova a uvidel už na borovicový les a svieža tropické vegetácie, je to znamením úprav podľa vášho mozgu, ako si prajete, vedomé alebo nie.
   V priebehu času, budú tieto zmeny sa vyskytujú častejšie. Postupne bude ovplyvňovať vývoj pozemku vo sne realizovať. Potom, čo sa naučil naspamäť rozdiel naučiť, aby ich strach. Nech stane, Lámanie pozemské zákony. Snívanie tvorený vás, a vy sa rozhodnete, čo bude. Provokovať nezrovnalosti, zavolajte sami.
   Po fantastickom spánku vaša nálada bude zrejme na vrchole. Dobrá nálada - úspešný deň, kedy ide všetko a problémy sú riešené bez bolesti hlavy. Súhlasím, je to stojí za to naučiť sa ovládať svoje sny.