1. Čerstvé zeleninové šťavy - jedným z najúčinnejších prostriedkov. Najlepšie je pripraviť šťavy niekoľkých zeleniny, neustále mení komponenty, takže telo nemá čas zvyknúť si na ne. Do šťavy z mrkvy, uhorky, tekvica, repa, zeler, petržlen v rôznych pomeroch a kombináciách.
2. Melón a melón efektívnosti nie je pripustiť zeleninové šťavy. Sú nielen stiahnuť prebytočnú tekutinu, ale potlačiť hlad a smäd, a obohatiť svoje telo vitamínmi.
3. Pridajte stravy bobule kalina. Jedzte ich s medom alebo si pripraviť vývar - ako sa vám páči. V tomto recepte by mali byť opatrní, aby ľudí so slabým tráviaci systém.
4. Cranberries a brusnicovou majú tiež močopudné účinky. Tieto plody môžu byť konzumované vo svojej čistej forme, sa cukor alebo med môže byť pridaná do čaju, pečiva, šalátov a dokonca i mäsových a rybích špecialít. Veľká vyrovnať s problémom prebytočnej tekutiny v tele šťavy z brusníc a brusnicami.
5. chokeberry zachovať svoje močopudné vlastnosti, aj keď budete variť s marmeládou, pridajte pár hrstí ovocných kompótu alebo džúsu.
6. jarabinu černice, aby čo najlepšie vývar a brať trikrát denne po dobu 1/3 šálky.
7. Zelené fazuľa vhodné pre prípravu diuretikami infúzie. Dve polievkové lyžice sekaných papriky zalejeme 300 ml studenej vody, dať na oheň a priveďte k varu. Potom varíme na miernom ohni ďalších 15 minút fazuľa. Prikryte kontajner s utierkou a nechajte po dobu 2 hodín. Nastoyavshyysya vývar napätie a vziať na tretiny šálky pred každým jedlom. Ak nechcete, aby neporiadok s vývar, stačí variť so zelenými fazuľkami polievkou alebo ho pridať do dusenou zeleninou - tieto pokrmy budú mať tiež močopudné účinky.
8. Sušené marhule alebo - veľmi užitočné dobroty. Pripravte infúzie týchto sušeného ovocia kompót alebo džem varu, pridajte marhule vo vašom obľúbenom tortu alebo akékoľvek iné dezert - tak či onak, bude tiež podporovať vylučovanie prebytočnej tekutiny.
9. Osivo jačmeni používa k výrobe vývar. 10 g semien nalejte 1 liter vody a varíme 35 hodín na miernom ohni za občasného miešania. Blender brúsiť zmes sa ochladí a potom utrite cez jemné sito. Výsledný želé trvať trikrát denne pre tretiu šálku.
10. Muchovník - ďalšie liečenie bobule. Používajte ju v akejkoľvek forme, čerstvé alebo mrazené, varené alebo pečené s cukrom alebo medom
11. Čakanka - a to nielen skvelý spôsob, ako priviesť prebytočnej tekutiny z tela, a skvelé kávy nahradiť. To posilní váš imunitný systém, dodá silu a zlepšenie spánku.
12. Indian morské huby (tiež známy ako indické ryža alebo ryža morské huby), má aj rad užitočných vlastností. Pre odstránenie prebytočnej tekutiny z tela dostatočne piť 300 ml infúznej deň.