Začnite čistenie telo potrebuje z čreva, pretože to je miesto pre uloženie nestrávené zvyšky jedál, ktoré podporujú obezitu, soľné bane, rozvoj rakoviny a ďalších chorôb. Zvýšená ťažké telo a má negatívny vplyv na obličky, pečeň, pľúca a vytláča membránu, a preto je ťažké dýchanie a zníženie imunity. Keď kontaminovanej hrubého čreva prospech z užívania drog nebude. Existuje celý rad metód pri odstraňovaní problémov, z ktorých jedna je očisty jogurt. Postup je krása, zdravie, žiarivý vzhľad, jednoduchosť a omladenie. V dôsledku toho sa zlepšuje prekrvenie, a krvné cievy zmiznú bolesti hlavy, zažívacie upravené, odstránené kardiovaskulárne problémy.
  Čo je použitie jogurtu
  Čerstvý jogurt má veľa skvelých vlastností:
  - Dobrá stráviteľnosť;
  - Nízkokalorické;
  - Dostupnosť vitamínov B, C, PP, A, N.
  - Obsah rôznych minerálov ako je vápnik, fluorid draselný, sodík, železo, jód, fosfor.
  Pri výbere si drink, pamätajte, že čerstvé jogurty, trvalo po dobu 3-4 dní je schopný upevniť stoličku, a jeden deň - práve naopak. Čistenie čriev jogurt k dispozícii všetkým záujemcom, žiadne zdravotné kontraindikácie. V prítomnosti diabetu hormonozavysymoho čistí telo môže byť sprevádzané horúčkou, slabosťou a vzhľad studený pot. Príznaky sú eliminované trenie telo s octom, Použiť tepelnými žiaričmi nohy a používať teplú čaj s medom.
  Proces čistenia

1.   Očista tela začína klystír, pojme 2 až 4 l vody, aby sa byť v pohode a studený. Niektoré zdroje odporúčame používať teplú vodu, čo v krehkých a chorých ľudí môže spôsobiť skok v tlaku a bolesti.
   
     Počas dňa, v intervaloch po 1 hodinu musí vypiť 200 g jogurtu, vysoký obsah tuku (1-25%). Ale aj v prípade, že nápoj bude mať vysokú mieru tuku (32%), poškodenie prinesie. Celkové množstvo nápoja asi 3 l. Použitie ovocie, sladké nápoje, jogurty a ďalšie mliečne výrobky sa neodporúča. Kefír by nemali byť staršie ako 5 dní. Zelenina a ovocie sú dobre zlepšujú čriev a aktiváciu jeho funkciu motora. Obsah vlákniny pomáha adsorbatsyy žlč, dráždivého čreva múr, a odstrániť zápchu.
   
     Ďalší deň, postup sa opakuje čistiace klystír a presťahovať sa do čerstvej jablkovej šťavy môže byť zmiešaný s repy, kapusty alebo mrkvovej šťavy. Musíte vypiť aspoň 1 liter zmesi.
   
     Na tretí deň, nie je potrebné pre klystír a povolenému užívania vegetariánsku stravu.
     V prípade, že strava je veľmi ťažké, môže byť obmedzené na jeden deň, počas ktorého očista čriev jogurt môže sprevádzať použitie sušené plátky tmavého chleba. V takom stravy môže ľahko počkať až do konca dňa. Je možné, že postup bude sprevádzaná pocitom sania žalúdok a závraty. To je znamenie, ako sa zbaviť toxínov, a starosti o to by nemalo byť.
     Účinok čistenia Kefír dochádza pri vykonávaní svojich pravidelných 1-2 krát za mesiac. Keď všetci odporúčanie manipulácia vyhladenie jemných liniek, fade vád pleti a akné je akné a vlasy získať zdravé a láskavý masívne prestanú klesať. Okrem toho, čistenie čriev spáliť tých kíl. V prípade, že predné čakanie na dôležité udalosti a naliehavá potreba kupovať štíhly a elegantný vzhľad, bude táto metóda schudnúť. Výsledkom bude oveľa výraznejší, keď paralelne sa špeciálne cvičenia pre stimuláciu peristaltiky hrubého čreva a posilnenie svalov korzet.
     Používanie jogurtu je inhibícia hnilobných baktérií, stolice, upratovanie mikroflóry zdravého vzdelávacieho prostredia a zlepšujú imunitu.