Prečo studené ruky a nohy?
Lekári izolovali najčastejšie príčiny studené ruky a nohy:
- Fyzická nečinnosť. Nedostatok pohybu, čo vedie k stagnácii krvi v žilách, núti nohy a ruky zmrazenie.
- Aterosklerózy. Cholesterol plakety, že úzke prieliv vaskulárnej porušovať krvný obeh.
- Vegetatívne-cievne dystónia - patologický stav nervovej sústavy, v ktorej je pacient je charakteristická abnormálne vnútorných orgánov a systémov tela proti celková malátnosť. Náhle skoky krvného tlaku, nevoľnosť a triaška, ktoré sprevádzajú ochorenia často vedú k chladenie končatín.
- Anémia. Studené prsty je jedným z hlavných príznakov nedostatku a nízkym obsahom hemoglobínu červených krviniek.
- Hypothyroidism. Znížená produkcia hormónov štítnej žľazy často zaisťuje, že sa pacient cíti konštantný chlad, usuhublyaemuyu mrazené, studené končatiny.
- Autoimunitných porúch (sklerodermia, Raynaudov syndróm). Dedičná patológie a zlyhanie vlastný imunitný systém niekedy viesť k vaskulárnych lézií alebo spojivového tkaniva zrealizovanými nízku teplotu prstami.
Ako sa správať studené končatiny?
Ak chcete zistiť príčinu, pacient sa odporúča konzultovať kvalifikovaných odborníkov - lekárov, chirurga a reumatológ. Hlavným cieľom liečby je korekcia hormonálnych hladín pacienta a zlepšujú krvný obeh v končatinách.
Vynikajúci výsledok využíva fyzikálneho smeru terapia procedúry:
1. Masážne vykonáva s použitím éterických olejov a prostriedkov, ktoré stimulujú krvný obeh.
2. Douches s postupne sa zvyšujúcou teplotného rozdielu.
3. Trením pokožku, zlepšuje krvný obeh a lymfatickú drenáž.
4. Terapeutická kúrenie podporuje pokožku.
5. Ošetrenie orientálnej medicíny, akupunktúra a reflexné stimulujúce reflexné zóny.
6. Použitie magnetických masážne vložky do topánok, ktoré ovplyvňujú významné z energetického hľadiska nohy.
7. UHF. Postup telo ožiarenie veľmi vysokej frekvencie elektrické pole. Podporuje priepustnosť stien kapilár a urýchlenie regenerácie tkanív.
V normalizovaným krvného obehu, podobné postupy zlepšiť celkovú telo a zlepšiť náladu. Vo väčšine prípadov, ak chladenie spôsobuje končatiny nie sú spojené s vážnymi vnútornými patológiou, tieto peniaze nestačia normalizovať situáciu.
Tradičné liečba
Bylinné medicíny a alternatívne terapie často dávajú výborné výsledky, ak dôvody pre zmrazenie ruky a nohy sú čisto funkčný základ. Nepríjemný pocit dokonale odstrániť pomocou nasledujúceho receptu.
2. Teplé kúpele s éterickými olejmi. Rosemary, zázvor a olej tymyanovoe mať efekt otepľovania a zlepšujú krvný obeh. Pridá sa niekoľko kvapiek zmesi v teplej tekutiny a znížiť ruky v roztoku.
3. Ginger čaj. Strúhaný koreň zázvoru zalejeme vriacou vodou a nechajte stáť po dobu pätnástich minút. Squeeze plátok citróna a piť nápoje na lačný žalúdok pomalými dúškami. To znamená, že nielen podporuje krvný obeh, ale tiež zlepšiť celkový telo.
4. otepľovanie trenie. Niekoľko kvapiek gáfor alkoholu zmiešanej s pol litrom vody a lyžicu vodky. Výsledná kvapalina sa vtiera do nôh a rúk ku vzniku príjemný pocit tepla.
5. Pridajte potravín korenia a zeleniny, ktoré majú teplé vlastnosti, feferónkou, cibuľa, cesnak, chren a kurkuma.
6. Zahrnúť do jedálnička potraviny s vysokým obsahom jódu známy a draslíka. Morské riasy, morské plody a zemiakový škrob zlepšujú krvný obeh a posilniť cievnych stien.
Ak sa chystáte používať alternatívnej medicíny recepty, nemáte alergickú reakciu na zložiek rastlinného pôvodu. Z tohto náteru znamená malú plochu kože. Ak sa po niekoľkých hodinách nebolo žiadne negatívne reakcie, môžu byť bezpečne liečiť týmto spôsobom.
Zmeňte svoj životný štýl
Niekoľko užitočných tipov, ktoré vám pomôžu zlepšiť stav:
Snažte sa nosiť oblečenie a topánky, ktoré vás zavrieť. Obehové poruchy nutne mať vplyv na teplotu končatín.
Častejšie si oddýchnuť a pokúsiť sa zmeniť polohu tela.
Vyhnite sa fajčenia a pitia alkoholu.
Ako sa zbaviť zlých návykov a starať sa o svoje zdravie, nie je horší ako drogy, aby vám pomôžu zabudnúť na problém studených rúk a nôh.