Aký je proces odšťavovania ,
Ako urobiť džús doma? Juicing je oddeliť šťavu z produktov vlákien. V procese juicing je zničenie buniek, ktoré držia šťavu, potom vstupuje schopnosť zhromažďovať a tuku a kôra odloží odpad. Najlepšie úlohy uložené rôzne odšťavovača. Ako si vybrať odšťavovač sme sa zmienili na našich webových stránkach. Myslíme si, že s tým nebudete mať problémy, ale radi by sme sa presvedčiť vás, že domáce šťavy sú veľmi užitočné a zaslúžia si robiť ich varenie.
Čo je Juice ,
Odstrániť vlákien zvyšuje nutričnú hodnotu určité množstvo výrobkov. To znamená, že si môžete rozsah žalúdka menšie ponuka a živiny zostane rovnaký. Okrem toho, šťava upotrdlyaetsya jednoduchšie a lepšie absorbované v tele. Každý deň, piť šťavu z piatich rôznych čerstvého ovocia a zeleniny - tak, aby vaše telo takmer všetky dôležité vitamíny a minerály v prirodzenou cestou. Teplo ničí jedlo je významnou súčasťou vitamínov, minerálov a enzýmov obsiahnutých vo výrobkoch a mení štruktúru molekúl, čo je viac trudnousvayvaemыmy. Použitie produktov v "surovom" forme umožňuje dosiahnuť úspech v liečbe rakoviny a ďalších vážnych ochorení, pre ktoré moderná medicína je bezmocná.
Tieto hlavné kategórie šťavy.
Zeleninové šťavy ,
Získané z čerstvých rastlín, zeleninové šťavy obsahujú sadu fyziologicky účinných látok, ktoré majú omladzujúci účinok na telo a pomáha odstrániť z toxínov. Zeleninové šťavy sú bohaté na chlorofyl, čistí krv a zlepšuje syntézu červených krviniek, ktoré vyživuje každú bunku ľudského tela. Zeleninové šťavy môžu byť vyrobené s kapustné listy, púpavy, špenát, lucerna klíčky mladých. Osladiť zeleninové šťavy a urobiť je príjemnejšie na použitie, môžu pridať mrkvu alebo jablkový džús. Napriek tomu, že zeleninové šťavy sú dôležité pre telo by malo byť s mierou nie viac ako 150 až 200 gramov na deň.
Zeleninové šťavy ,
Zeleninové šťavy poskytujú telu regeneračný účinok. Posilňujú imunitný systém, odstraňuje oxidáciu a normalizovať metabolizmus. Pomáhajú tiež v boji proti obezite odstránením nadbytočných tukových buniek z tela. Najtypickejšie a populárne šťava z tejto skupiny je mrkvovej šťavy, bohaté na beta-karotén, čo je mocná zbraň v boji proti rakovine. Vzhľadom k tomu, mrkvová šťava dosť sladké a chutné, to je často používané pre miešanie s inými šťavami. Pre zdravie šťavy používajú rôznych druhov zeleniny, keď varíte šťavy. Takže budete poskytovať svoje telo s radom prospešných živín.
Ovocné šťavy ,
Ovocné šťavy tiež pomáhajú pri očiste tela a poskytuje dôležité živiny, vrátane antioxidantov a anti-rakovinou. Vzhľadom k tomu, že ak by sa Skov môžu byť použité rôzne ovocie, ale niektorí sú veľmi chutné a výživné šťavy. Jedná sa predovšetkým jablká, hrušky, citrusové plody. Môžete sa tešiť ovocnej šťavy kedykoľvek počas dňa. Odporúča sa jesť 300-350 g ovocnej šťavy denne.
Ovocné šťavy ,
Delicious, sviežim a výživné. Obsahuje veľké množstvo užitočných a živín, ako sú vitamíny, glukóza, organických kyselín, esenciálnych olejov a minerálov. Ovocné šťavy sú osviežujúce, povzbudzujúce a tonizujúce destvye. Hroznová šťava rýchlo nasýti telo s glukózou, melón šťava dobré smädu, melón má bohatú chuť.
Môžem pridať cukor do šťavy ,
Môžete, ale je to lepšie nebude. Ako sladidlo môžete použiť med. Nasýtené šťavy, ako sú granátové jablko, sa riedi na vhodnú koncentráciu vody.
Pite šťavu hneď po lisovaní, až sa začali strácať svoje užitočné vlastnosti. Experimentovať a kombinovať rôzne džúsy. Objavíte svoje jedinečné chuti. Leto a jeseň - čas, kedy odšťavovač je dobré pre prácu v kuchyni. Predám nový, vysoko kvalitné, organické ovocie, zeleninu a bobule môžu byť veľmi drahé, ale verte, že umelé vitamíny a lieky môže stať vám oveľa viac.