Čo je menštruačný cyklus, každá žena vie z prvej ruky - od dospievania u dievčat sa objaví menštruácia (krvácanie z pohlavných orgánov), a to ich bude sprevádzať až do menopauzy, prerušované len tehotenstvo alebo v prípade chorôb niektorých žien. Buďte si vedomí toho, čo sa deje s telom, je nutné pre každú ženu. A to by sa mali naučiť počítať mesačný cyklus.
Ak je žena zdravá a urogenitálny systém funguje správne, menštruačný cyklus by mal byť pravidelný. Preto je dôležité vziať do úvahy schopnosť lunárneho cyklu - to pomôže kontrolné zdravie a včas oznámené a nežiaduce zmeny. Pre tých, ktorí plánujú tehotenstvo, byť aktuálne a veľmi potrebné správne výpočet mesačný cyklus, môžete nájsť najvhodnejšie dni pre počatie.
Cyklus sa volá mesačný doba od prvého dňa menštruácie do prvého dňa nasledujúceho. Tento cyklus sa nepovažuje za posledný deň predchádzajúceho mesiaca, a na prvý. Je potrebné mať na pamäti. Doba trvania menštruačného cyklu by mal byť 28 až 35 deň. To je norma. Pokiaľ dôjde k menštruácii častejšie (v intervale 21 dní alebo menej) alebo menej (nad 35 dní), mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Malé odchýlky od normálneho cyklu (dva alebo tri dni) - to je normálne, napriek tomu ženské telo - komplexné štruktúrou.
Zlyhanie cyklus môže byť spôsobená prírodnými procesmi:
asi rok po tom, čo sa prvá menštruácia u mladých dievčat nastaviť cyklus tak, aby prípadné poruchy;
neobnoví bezprostredne po pôrode cyklu, a to najmä v čase dojčenia;
hormonálne zmeny nastanú a šľahačkou cyklus v menopauze.
Bolo pozorované, že keď ženy žijú v rovnakej oblasti, ich menštruačný cyklus synchronizovaný. Je ťažké povedať, čo je pripojený, ale niektorí odchýlka od bežného cyklu možno vysvetliť aj to.
Zmeny v menštruačnom cykle môže byť spojená s liekmi, náhla strata hmotnosti, a mnohých ďalších faktoroch. Mali by ste sa tiež dávať pozor na obdobie kurze. Obvyklá dĺžka trvania štyroch až piatich dní. To menštruácie by nemala byť príliš bolestivé, príliš veľkorysý, alebo naopak, zlá. Ak je nezrovnalosti, najlepšie čo najskôr poradiť so svojím gynekológom.
  Ako prísť na to, mesačný cyklus? K tomu zodpovedala obvyklé kalendáre, ktoré môžete nosiť v kabelke, alebo denník. Hlavná vec je, aby nezabudli na oslavu prvý deň menštruácie, a po niekoľkých mesiacoch budete mať jasnú predstavu o tom, ako to vyzerá menštruačného cyklu. Niekto bude užitočné pokroky v technológii a high-tech - stiahnuť špeciálnu aplikáciu do kalendára telefónu menštruáciu alebo pomocou on-line kalendáre, ktoré majú informácie o začiatku svojho cyklu bude sám vypočítal všetky "nebezpečné" a "bezpečné" dni.
Čo sa deje v ľudskom tele v priebehu cyklu, a keď prichádza dni, najpriaznivejšie pre počatie?
Prvé štyri alebo päť dní sa vyznačujú nízkou úrovňou progesterónu, to je to, čo je príčinou krvácania. Ale zvýšené hladiny estrogénu a je odmietnutý sliznice lemovať maternicu.
Na štvrtý alebo piaty deň, konci mesiaca, a deviaty na trinástej-najviac úroveň hormónu estrogénu sa zvyšuje, a tam je potenciál počatia, a štrnásty - ovulácie.
Vzhľadom k tomu, pätnásteho dňa poklesu estrogénu, tvoril takzvaný "žlté telo", ktorý produkuje progesterón. Hladina tohto hormónu začína klesať po 24 až 28 deň, potom sa už cíti prvé príznaky PMS (predmenštruačný syndróm).
Vedieť, čo deň cyklu, môže pomôcť pár, ktorý sa rozhodla mať dieťa - takže môžete ľahko spočítať čas, je pre počatie. Ale používať informácie o "bezpečných" dní prostriedok antikoncepcie sa dôrazne odporúča. V praxi každý skúsený gynekológ nie je sto prípadov, kedy dôjde k otehotneniu v tých nečakaných dní. Takže ak plodnosť nie ešte vo vašich plánoch, postarať sa o spoľahlivú metódu antikoncepcie.